第1个回答 2013-08-20
每天吃两个核桃,提神健脑,别的功能没有,用核桃泡茶功能一样, 冲 泡三四次后 的把核桃吃了,主要营养在核桃里。
第2个回答 2013-08-20
核桃含有维生素E,每天吃两个,坚持每天,补脑,特好
第3个回答 2013-08-20
核桃营养丰富,怎样吃都可以的。每天2个,贵在坚持。
第4个回答 2017-06-15
吃核桃可防治高血压、动脉粥样硬化性冠心病、高血脂症。因核桃仁所含不饱和脂肪酸能减少肠道对胆固醇的吸收,促进内源性胆固醇在肝内降解为胆汁酸排出体外,从而降低胆固醇。核桃所含补骨脂乙素具有扩张冠状动脉作用。美国研究人员发现,一个人每天吃3个核桃,可减少心脏病的发病率。