精子质量差吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

　　专家曾对临床80多例精液异常患者的精液进行分析，发现精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。　　(2)海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。　　(3)常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于精子生成。　　(4)对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

Answer 2

男人生活工作压力都很大，常常力不从心，在饮食上多吃补肾补精的食物，如羊肾、鸡肝、猪肝等，对生精很有好处，还有牛肉、羊肉，鸡鸭蛋、豆子品都是产生精子的必要成分，各种维生素也是必不可少的，维生素E与生殖系统息息相关，防止性器官老化，增加精子的活力

Answer 3

日常可以多吃一些海鲜类产品，例如牡蛎等。另外可以吃玛卡黄精复配搭配进行改善，很不错。

Answer 4

您好，“中药促精”疗法针对气血两虚、湿热下注以及肝郁气滞等症状，利用中药进行补益气血、清热除湿，可在短时间内恢复睾丸生精功能、提高精子存活率。实践证明，这种方式对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症（拥有“生精细胞”的无精症），具有特殊的疗效。

Answer 5

精子质量差日常要多注意饮食规律，多吃点动物肝脏等。

可以吧，我的朋友。