精子不好吃什么补精子质量？

Question

之前吃的重要，还有一些中成药没吃好怎么办

Answer 1

1、富含氨基酸的食物

，建议在生活中多吃一些海产品以及大豆食品和肉类食品，以补充充足的氨基酸。

2、多吃富含叶酸的食物

，因为叶酸对男性精子的活性具有比较大的好处。建议在生活中多吃一些小白菜、扁豆、西红柿和胡萝卜等食物，以有效补充人体所需的叶酸。

3、多吃富含维生素的食物

，生活中可以多吃一些蔬菜和水果。

Answer 2

精子质量差中医属于肾虚肾亏的范畴，我们在治疗死精少精都是用中药来调理，比如常用六味地黄丸、龟鹿补肾丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。建议你找个老中医帮你诊断是什么样的肾虚然后对症治疗。谢谢！！

Answer 3

精子不好吃什么补精子的治疗？建议你食补。多吃一些谷类和豆类。然后去医院。不孕不育科，让医生给你开一些。补精子的药这样就可以了。本回答被网友采纳

Answer 4

中国中医科学院广安门医院-泌尿外科-副主任医师-庞然-精子质量不好如何调理

Answer 5

精子质量与饮食环境，生活习惯及机体的一些疾病密切相关，单从饮食来讲，要想提高精子质量，应该平时多吃一些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、蛋、奶，并且要加强锻炼、规律的作息、不能熬夜、不能抽烟、喝酒、避免吃一些对精子有伤害的食品，如葵花籽、芹菜等，要避免吃豆腐、豆浆。
要多吃一些富含硒和锌的食物，如牛、羊肉、西红柿等，还有苹果，都很助于精子质量的提高。配合吃凯贝尔锌硒片提高精子质量效果会更好。