第1个回答 2013-08-17
馒头的主要成分是淀粉,分解成单糖后是葡萄糖,主要是补充血糖和形成肌糖元肝糖元供能,有剩余的话就形成脂肪储存起来。只是一次吃两个馒头的话不会对体重产生太大影响的。至于牛奶,它富含多种营养如蛋白质和钙质,对身体很有好处的,你每天做运动,是不会对体重有影响的。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-10-21
馒头的主要成分是淀粉,分解成单糖后是葡萄糖,主要是补充血糖和形成肌糖元肝糖元供能,有剩余的话就形成脂肪储存起来。只是一次吃两个馒头的话不会对体重产生太大影响的。
至于牛奶,它富含多种营养如蛋白质和钙质,对身体很有好处的。
每天做运动,是不会对体重有影响的。
记住“管住嘴、迈开腿”是不会胖的。吃东西7分饱,不要吃过量。保证营养的同时
控制体重。
第3个回答 2013-08-17
不会发胖的,早餐可以多吃点,馒头吃一个再加个鸡蛋就更好了。这样你就淀粉、蛋白质、纤维素等都有了,是个配比不错的早餐。有可能的话不要每天都吃同样的,换换其它的轮着吃,这样可以增加不同的营养。
第4个回答 2016-11-09
可以
牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体
牛奶+菠萝:身体不适
牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾
牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收
牛奶+金针菇:消化不良
牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶+米汤:导致维生素A大量损失
牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收
牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低
牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗
牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗
牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
牛奶+橙:影响消化
牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康
牛奶+西兰花:影响钙的吸收
牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
牛奶+空心菜:影响钙质的吸收
牛奶+香椿:腹胀
牛奶+番茄酱:降低营养素的吸收率