鲶鱼肉多刺少很多人喜欢,鲶鱼怎么做汤最有营养?

如题所述

把鲶鱼放在盐水中淹死,开膛破肚,注意不要把苦胆弄破,如果破了放点碱面洗净, 杀鲶鱼不要蛮干,容易伤着自己,用盐腌虽然慢但绝对安全。地处鱼米之乡的中原地带,武汉人对鱼的痴念从来不曾变过。但和沿海城市人们爱吃清炖简做的多品类海鲜不同,武汉人对鱼的专注,在有限的几种鱼类品种上,更在出其不意的不同做法上。

鲶鱼本身肉质比较肥,我认为鲶鱼配大蒜一起烹饪。大蒜爆香后的香味和肉质比较肥的鲶鱼散发的香味,足以满足大部分人的味蕾。备好蒜头,油入锅烧热,先将蒜头、蒜末炒香,再加入姜末、辣豆瓣酱、盐、糖、味精、酱油匀后,放入鲶鱼、高汤同煮。鲶鱼又称胡须鱼、塘鲺鱼,有着四条胡须,看起来十分的可爱。鲶鱼的营养价值很高,肉汁鲜嫩,鱼骨刺少,用来红烧,是最好吃的。

鲶鱼肉多刺少,最适合老人和孩子食用。我们这里吃鲶鱼最流行,人们隔二片三都会大吃一顿,就更别提逢年过节了。用大铁锅炖,锅边上贴上玉米面饼子。我不会做,其实是一看到鲶鱼就怵头,摸上去滑滑的也受不了。鲶鱼和鳝鱼,是少数我不敢下手的东西。鲶鱼炖豆腐是一道非常有特色的菜,其味道鲜美,汤色奶白诱人食欲而鲶鱼滑嫩无小刺,豆腐也软嫩,非常适合老人孩子食用,那你知道鲶鱼炖豆腐怎么做好吃吗

准备鲶鱼净重800克,洗净外边的粘液,水烧开焯下水,捞出洗净待用。大蒜2头,1头捣成泥,1头成瓣。郫县豆瓣酱80克用刀剁碎与蒜泥搅匀。菜籽油100克。鸡汤500克左右。鲶鱼刺少,肉质细嫩,价格便宜其做法多种多样。泡椒鲶鱼,鲶鱼炖豆腐,红烧鲶鱼块等都是非常受欢迎的美味。但是,我觉得最好吃的还是用鲶鱼做的塘坝鱼。

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第1个回答  2021-05-29
鲶鱼做汤的时候先把鲶鱼煎一下,然后放入枸杞红枣小火炖15分钟,这样做出来的汤美味又有营养。
第2个回答  2021-05-29
鲶鱼做汤的话就要用小火一直熬制,直到它的汤熬出白色粘稠的样子,这样的最好喝。
第3个回答  2021-05-29
先把鲶鱼切成块,然后放到锅里炖,可以放一些姜丝去腥,加一把糯米增加香味,再加入红枣和枸杞,这样做出来的汤不仅清香软糯,而且还能滋补养生。
第4个回答  2021-05-29
鲶鱼炖豆腐做法
因为鲶鱼表面黏汁较多,做前必须处理好,把鲶鱼剁成1-1.5厘米的鱼段,加入10克盐和50克白醋,反复搓洗,直到无黏液为止,清水洗净。将豆腐等配料改刀备用。
先将鲶鱼、豆腐在开水中煮1分钟,去除异味,炒锅加热倒入75克左右色拉油,如何采用猪油和色拉油各半味道更好。油热,加入八角、花椒、葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味加入鲶鱼段,加入料酒、酱油15克,白醋50克,鸡精、盐、少许胡椒粉翻炒3-5分钟。
加入豆腐,添汤至覆盖主料,大火烧5分钟后改为中火烧至汤汁适量(根据个人喜好决定),加入味精、青椒,一分钟后就可以出锅。烧制中要适时晃锅,避免豆腐抓底糊锅。
出锅,装盘。撒上香菜即可。
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