初中生可以绝食减肥吗？

Question

我是准初三女生，身高167cm，体重55千克，我虽然看起来没有特别胖，就是微胖，但是瘦一点会更好看。我绝食减肥可以吗？

Answer 1

不可以。

这是绝对不可以的，绝食意味着身体将不能收到营养，要知道无论什么阶段减肥都是不可以绝食的，初中生更是不可以，初中生大部分都是在长个子的年纪，不仅仅是要满足身体基础，更是要多摄入营养物质来帮助自己成长，如果绝食，长不高是常有的现象，严重者甚至会因为虚弱而被送往医院，绝食导致身体供能不足，脑子就无法运转，对学习有极大的坏处，况且即使绝食可以让人短暂瘦下来，但是身体是会调整的，长期的绝食最后导致的可能是你喝水都会胖，人不可能一辈子不吃东西的。

如果想要减肥那么吃得好是必不可少的，没有足够的供能又哪里可以消耗呢，运动加饮食控制才是减肥不变的真理。

Answer 2

不可以的，初中生还属于身体生长阶段，如果这时绝世减肥会导致身体营养不足，影响长高，影响正常的发育。

如果想减肥就多运动，少吃零食和宵夜就会瘦了，初中是长身体的好时候，你说你微胖，那说明你可能腿粗一点或者有小肚子，这些你不用绝食减肥，平时多做一些瘦腿，瘦肚子的运动就好了而且167、55公斤也不胖哦

Answer 3

不可以的，初中生这个阶段正好是身体发育最好的时候。最需要营养的摄取。这个时候不可以节食减肥，可以适量地控制饮食，我看了您的身高，体重其实还好，体重稍微胖一点点，但是其实并不是很多，你可以适当的减少一些食物摄取，但是不可以完全绝食。

Answer 4

你这样的身高体重其实还算可以，虽然稍微有一点点重，但是绝对是在健康范围之内的，千万不要绝食减肥，你才初中才十几岁。身体正在生长发育的阶段，你现在绝食，会对你说身体健康以及生长发育造成一辈子无法挽回的影响。就算是你真想减肥，也等你18岁之后再实施，也绝对不晚。

Answer 5

初中生绝食减肥这种是不可取的，初中生正是身体发育阶段绝食减肥对身体伤害非常大的，会引起营养不良，也会引发各种疾病的发生。女性容易引起月经失调，容易造成神经系统的病变，骨质疏松，牙齿松动，以至于还有很多的症状出现。