第1个回答 2021-07-13
你好中学生的小孩还处于发育期，不建议节食减肥，以免造成发育不良。孩子可以选择运动，比如跑步、跳绳、游泳等方式，每天增加运动量，促进新陈代谢。此外适当减少食物的摄入，更有利于减肥。
第2个回答 2021-12-07
对于初中生来说，身体还处于生长发育阶段，一定不可以绝食减肥的，应该以保证营养丰富的饮食，想要减肥就要多运动，还能让自己长个。
第3个回答 2021-07-14
绝对不可以绝食减肥的，第一正是身体发育阶段，第二又是紧张学习的脑力劳动者，所以绝对不能绝食减肥
第4个回答 2021-07-13
初中生是不可以绝食减肥的。因为正在长身体，可以少吃一点，七八分饱就可以了。你可以适当增加运动量，不用刻意减肥。
第5个回答 2021-07-13
要节食而不是绝食，而且要配合运动，最简单就是跑步，控制速度不要太快，我们的目的是消耗而不是发力，减肥该吃的苦还是要吃的。
纯节食靠不牢，你的本能总会促使你去吃更多的东西，就算你忍住不吃，你整个人也会乏力、晚上会饿的失眠，恶性循环带来的代价将远远超过运动时需要吃的苦