为什么早上起床之后脑袋昏昏沉沉的,眼睛睁不开,做事没精神?

如题所述

一是生活不规律,二是营养不良,三是体内有些机能已经损伤。去医院查不查不出来问题的。首先要养成一个良好的生活习惯,最好不要熬夜,你现在肝已经出现一点问题了。现在很多人都像你一样,你也别想一两天都能好。最快也要一个月。前提是要生活要规律。每天运动运动出出汗,多吃点水果。最好一日三餐都吃。不能吃垃圾食品。肉也可以多吃,不要喝酒,有什么问题再和我联系
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第1个回答  2013-07-13
严重的睡眠不足.
第2个回答  2013-07-13
春困
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