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半个小时大概能跑多少公里
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推荐答案 2022-10-10
半个小时大概能跑5到6公里。根据查询相关公开信息正常人一小时一般可以跑10公里,半小时跑5公里。跑步中的呼吸很重要,呼吸要有一定频率,用鼻、嘴同时呼吸时,嘴不要张得太大,可将舌卷起,延长空气在口腔里的时间,减少冷空气对
呼吸道
的刺激。
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其他回答
第1个回答 2023-06-14
跑步半小时,通常可以跑5到6公里。
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半个小时大概能跑多少公里
答:
半个小时大概能跑5到6公里
。根据查询相关公开信息正常人一小时一般可以跑10公里,半小时跑5公里。跑步中的呼吸很重要,呼吸要有一定频率,用鼻、嘴同时呼吸时,嘴不要张得太大,可将舌卷起,延长空气在口腔里的时间,减少冷空气对呼吸道的刺激。
男士慢跑半
小时大概
有多远
答:
慢跑一公里大概是5分半钟到7分钟左右,
半小时大概是4~6公里
跑步半个小时大概多少公里
答:
5公里
。跑步要求的心率区间在119-145次每分,需要持续半小时以上才有效果,保持减脂心率跑半小时以上,就是5公里。
跑半小时
马拉松
大概
是
多少公里
?
答:
半马最长时间是3个小时左右跑完就行
。如果是业余跑者第一次尝试马拉松,完全可以不用考虑时间的问题,不用给自己设定多高的目标。只是想着去尝试马拉松的感觉,完成一次对自己的挑战就可以了,如果你抱着这样的心态去参加比赛,也许会收到意想不到的结果。 马拉松(marathon)是一项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42...
跑
半个小时大概
有
多少公里
答:
看速度,百米冲刺
能跑
18
千米
180的速度
半个小时能跑多少公里
答:
180的速度
半个小时能跑多少公里
。题目中180是公里/小时数吗?如果是则
半小时
能跑90公里。180/2=90(公里)。
慢跑跑
半个小时大概能跑
多远
答:
目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。慢跑每分钟消耗10~13卡的热量(打网球每分钟消耗7~9卡热量)。一般情况下1KM慢跑需要5~7MIN,按平均6MIN/KM的话,
半小时
差不多5KM。
慢跑
半小时能跑多少
里
答:
平常人
半小时
4
公里
左右吧
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