88问答网
所有问题
当前搜索:
我太瘦了想问医生吃什么东西能增肥
有
什么
办法能让瘦的吸收不好的人比较快的
增肥
?
答:
4.多吃豆制品、鱼虾、菌类等
,消瘦者日常宜选择含蛋白质丰富的食物,可适当多吃些鱼虾、大豆及豆制品、蔬菜和瓜果等。还有一些菌类食物,如黑木耳、香菇等也可以多加选择。增肥和减肥一样贵在坚持,加油,你一定会胖起来哒!我有一方,不肥我都不信,白饭配老母鸡汤,浇着吃,用不了一个星期就肥了...
吃什么可以
增加体重?
答:
鱿鱼的胆固醇含量非常的高
,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素,有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。4、
薯条
薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有的脂...
吃什么可以变胖
?
答:
想要变胖,
可以多吃板栗、薯条、全脂酸奶和沙拉配料等
。1、板栗的成分中含有大量淀粉,热量非常高,除了淀粉之外,板栗中还含有蛋白质,脂肪和B族维生素等成分,每100克板栗中所含的维生素C有24毫克,每次饭后适量的吃板栗可以帮助身体吸收热量,起到增肥作用。2、薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有...
太瘦了
,有
什么
长肉
增肥
的偏方吗?
答:
可以适当加餐,比如睡觉前可以多吃一顿,
每天的饮食可以多吃高蛋白高脂肪的食物,比如蛋类、牛奶或者是肉类等
。如果自身消化吸收能力不好,吃进去的食物不能充分吸收营养,可以在医生指导下服用增加食欲、促进消化的药物来调理。平时也要多锻炼身体,这样也能够促进消化吸收,增加食欲,对于身体长胖会有帮助...
增肥长胖吃什么
好?
答:
想要增肥长胖
的话,可以适当的摄入一些脂肪。
增肥长胖吃什么
好 6、多摄取锌元素 锌元素可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能,而且它能刺激我们的味觉器官,让饭吃起来更有味道。锌元素广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等
食物
之中。7、用餐当中不要喝汤或饮料 ...
怎样
才能
健康
增肥
?
答:
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多
东西
身体也不长肉。因此
想增肥
的人必须先补脾健胃才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷
食物
(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂...
吃什么东西能
让
自己长胖
一点,,,
答:
增肥可以
考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等
食物
,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象。可是,实际上体重不足者很容易发生营养...
增重应
吃什么
答:
增肥可以
考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等
食物
,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来 喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片 减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象。可是,实际上体重不 足者很容易发生营养不良、容易...
女生
太瘦
,有
什么
好的
增肥
方法?
答:
1、
想要
健康的增肥,还是要从饮食上做起,可以多吃一些容易消化的蛋白质,或者是高热量的
食物
。比如牛肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋等。2、平时还要准备一些高热量的小吃,比如肉松、肉干、面包、饼干等,这些都是高脂肪、高热量的食物,对于
增肥会
有一定的帮助。人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,...
瘦的人怎么
增肥
点呢?
答:
瘦的人怎样增肥啊 多吃少动
特别瘦
的人怎么增肥好?5种天生瘦子的增肥法 2个鸡蛋+一汤勺西红柿汁+适量白糖,用等量的开水冲出半熟的美味汤,早上空腹口服。连吃30天,瘦子变胖。 瘦的人
什么能增肥
? 买只牛,
想吃
的时候就吃 天生瘦的人怎么增肥 5种天生瘦子的增肥法必看 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
太瘦了吃什么增肥
吃什么东西能快速增肥
女人太瘦吃什么增肥
人太瘦了吃什么才能长胖
太瘦了想吃胖有什么办法
男人想胖吃什么能增肥
太瘦了吃什么胖的最快
太瘦的人吃什么能长胖
怎样增肥啊我太瘦了