人为什么总会感到焦虑?

明明知道自己不会,但是就是提不起兴趣,时常因为自己的能力不足而感觉到焦虑,不知道该怎么去解决?

第1个回答  2019-06-18
主要是对未来期望值太高,担心实现不了。或者是由于自己不自信,总觉得一些不可能有好的结果。追答

人们焦虑主要是对一些感觉不乐观,或者是期望值太高,怕失望。

第2个回答  2019-07-02
人总会感到焦虑有两个方面的原因:1现实的不安全感。现在的社会是物质社会,追求高质量的物质生活势必让人倍感压力山大,对自己的不自信,对未来的不肯定,对预期的难以实现和对高质量的物质生活的千变万化的无力,都会让人缺乏安全感而产生焦虑的情绪。2自己日益膨胀的欲望。欲望的不断膨胀也就加剧了自己内心的不平衡性,人的精力和能力十分有限,但人的欲望可以快速无限增长的,这就造成了焦虑的产生。
第3个回答  2019-06-19
感到焦虑的人有很多是强迫症的状况,还有一部分就是因为工作做的不好,或者是工作,每天没有及时的完成时间长了以后就会慢慢产生焦虑症,觉得自己没有干好,没有完成公司给交代的任务,这种自责的情绪,时间长了以后也会演化成焦虑症,还有就是在公司里,虽然是暂时上班,但是对未来感到很迷茫,觉得未来没有太大的明确的目标和希望,只是在勉勉强强的混日子挣钱,有这种情绪有这种想法,也会产生焦虑的情绪的,总之,焦虑的情绪都是来自生活方面的和感情方面的双重压力,才促使人越来越感到很焦虑。
第4个回答  2019-06-20
所以我今天为什么会感觉到焦虑,这是你心里的问题,如果一个人心里不够强大,没有安全感,或者是自卑,你就时常感到焦虑不安,而且还不自信,最主要的原因是你一定要强大自己的内心去学习,我劝你去学习一下心理学,因为心理学可以改变一个人的内心,强大自己的做完善的性格,一般自卑或容易焦虑的人都是那种内向,而不想表达自己能力的人,所以自信是你的根本,只有内心强大了,就无所畏惧那些你以前感到很焦虑的事情就已经不在乎了
第5个回答  2019-07-02
为什么会感到焦虑你应该问自己,其实自己是最了解自己的,你自己到底经历了什么最近发生了什么重大的事情才会让你产生焦虑这才是根本原因,这种事情别人是帮不了你的事,只有靠你自己分析你自己内心的产生问题的根源能够从根本上解决你自己的焦虑,每个人都会感到焦虑的,只要不影响正常的生活你是不用太在意,如果已经影响到你生活了你一定要去看看心理医生,首先你要把你的真实想法告诉他,然后心理医生会用专业的知识来帮助你解决问题,希望每一个人都不会有心理问题,也希望你的焦虑症会快点好
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