银耳，莲子，桂圆，枣子，枸杞可以一起做汤吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的。

做法

桂圆红枣枸杞莲子银耳汤

主料：银耳1个、 桂圆 6个、红枣 4个、 莲子 7个 

辅料：枸杞  10个、  冰糖 适量、水适量

桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤

1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好

2. 银耳用剪子剪成小朵。

3. 银耳放冷水大火煮开。

4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。

5. 大火烧开银耳后。 小火继续煮到软时放入莲子。

6. 继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖

功效：

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效

大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

Answer 2

应该可以吧