严重社恐怕见熟人自闭不出家门怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

开始最好是家人和朋友每天来陪一会儿，不要说太多。会让他厌倦。只要陪着就行。如果他不喜欢，就保持沉默的坐在一旁。让他习惯有人的环境。之后如果可以，向他推荐一点温暖人心的影片又或是励志歌曲。不必太伟大的，贴近人生活的最好。潜移默化地让他感觉到温暖，两个人一起看最好。这个过程要注意打开窗子，放进阳光来。屋子最好整洁干净一些。一个人的精神面貌同身处的环境有很大关系，一点点，慢慢地，陪着他一起出门。就算是去超市逛逛，如果不愿意见熟人。短途旅行会有有效的方法……当然啦，如果以上这些尝试都不管用。最好的办法就是去咨询心理医生。

Answer 2

看动漫吧
可以在聊天中与人多交流
多做些力所能及的事 会有成就感
逐渐建立自信 逐渐沿长出门时间
与曾经的死党去压马路 一起逛街
最后一招 去看心理医生

Answer 3

我也是这样，我家和我单位在两个地方。我是个老师，一年放两次假，一回家就把自己闷在家里，一闷就是四十多天，搞的自己脾气很大，极其无聊，例如：一天有时候只说三句话，一日三餐我妈叫我来吃饭时一天只说三个”嗯”。吃饭时家人问我问题，要不不说话，要不就大发脾气。很恐惧见到熟人，而且尽量从没人的地方走，见到熟人很怕熟人问东问西。可是到单位，我又恢复正常，很喜欢和人打交道。
我有这样已经七年了，从去年开始我慢慢地学会出门了。因为我心里想，别人都是自私的，我堂堂男子汉我怕他们干什么？我过我的，你们过你们的，你们再怎么历害，赚到钱也不会给我，大不了装个不认识！

Answer 4

在网上找基友吧…然后去面基 请务必勇敢的迈出第一步唷=￣ω￣=

Answer 5

养只狗…