备孕期间除了吃叶酸，还可以吃多种维生素吗

如题所述

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第1个回答 2017-03-12

早睡早起，一天3顿的吃好。还有保持愉快的心情哦，调养好身体很重要的。居我身边的朋友怀孕的情况来，有相当一部分妊娠反应很严重多是自身的身体不是很好，身体好营养全面的人妊娠反映多轻点。我就是属于妊娠反映不明显的。这样在怀孕初期的时候减轻了相当一部分的不舒服，怀孕没那么痛苦了。还有要禁烟禁酒哦。不要乱用药物

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备孕除了补叶酸之外,还要补其他营养吗?答：叶酸、钙、锌、蛋白质、维生素等都是女性在备孕时应该是摄入的营养成分，特别是叶酸，不仅是在备孕期间要适量地服用，在怀孕期间也是需要摄入一定的叶酸，这样可以降低胎儿的神经畸形发生率。叶酸可以从食物中摄取，如动物肝脏、蛋类、鱼类、芹菜、菠菜等，当然，也可以直接服用一定的叶酸片。含有高蛋白质的...

备孕吃什么维生素好?答：因此补充叶酸或者多种维生素都可以达到目的，只是后者除了叶酸还含有其他多种维生素和矿物质，营养素更全面。这是对于早孕反应较大的女性来说，服用含铁的多种维生素往往会加重早孕反应，因此可以在早孕期间选择刺激性小的叶酸片，等早孕反应减弱或消失再服用多种维生素就可以。

备孕时,除了吃叶酸之外,还需补充别的微量元素吗?答：备在怀孕期间可能需要补充营养：多种维生素和矿物质。一般来说，当饮食不规律、工作繁忙、有挑食、偏食等不良饮食习惯时，备怀孕时最好服用多种维生素。补铁。这个适合有贫血症状的朋友。如果怀孕前就有这种情况，最好找专业人士选择适合自己的营养素。补钙。因为婴儿的骨骼生长离不开钙，如果母亲怀孕期间在...

备孕期间除了吃叶酸还需要吃维生素吗?答：备孕期间可以吃多种维生素片吗严格的说，备孕只用服用0.4mg的叶酸片即可，没有必要可以去补充维生素的，因为维生素服用超过三个月，对引起不良反应的，如维生素C，服用超过三个月，容易引起胆结石或肾结石。所以备孕时期可以服用多维生素片，但是一定要适可而止，不能大量服用，这样反而会起副作用。怀孕...

备孕期间除了吃叶酸,还需要吃些什么呢?答：在备孕期间，我们除了要补充叶酸，还要补充一些钙，物质等各种维生素，只要是身体所需要的，我们都要进行补充。补铁也是一个非常重要的事情，还有补充锌物质以及补充碘物质。一、孕妇要补充的营养。孕妇在成功的怀孕或者是在备孕期间，我们也是要去补充铁物质，因为孕妇在怀孕之后，对于铁物质的需求量是非常高...

怀孕前3个月除了吃叶酸,你觉得还应该吃些什么呢?答：叶酸是一种维生素，正常情况下女性在备孕期间就开始服用叶酸，如果是不小心怀孕，那么在怀孕前三个月的时候也要及时补充叶酸，因为叶酸不仅可以保证胎儿的健康发育，同时也可以帮助女性提前摄入适量的叶酸营养物质，这样的话就可以有效预防胎儿出现神经缺陷的情况，所以服用叶酸还是非常重要的，同时也可以吃一些...

怀孕前3个月除了吃叶酸,还应该吃些什么呢?答：孕期是一个漫长的过程，孕妈的身体不仅要维持自身的健康还要提供给宝宝生长发育的各项营养元素。在整个孕期，不同阶段需要补充的各种元素也不一样。叶酸是预防胎儿神经和血管畸形的，含叶酸的食物不多，也比较难以吸收，所以一般是通过药物补充叶酸，通常是在准备怀孕的前3个月和刚怀孕的3个月时吃，一天...

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