一、分析理解
第一,认知心理学上说,影响一个人情绪的不是事件本身,而是对事件的看法。也就是说,你谈的薪资水平不是影响你感受的原因,你对这件事情的看法才是。所以,你要想一想, 你是怎么看待这件事情的?你怎么看待这件事情中的自己呢?
第二,还有一个归因的问题。 从问题中可以看出,你觉得这件事情的原因是因为自己太傻了。原因是努力之后,你发现自己完全能胜任,并且比很多人做的要好。但是做这个决定的你不是努力之后的你,而是努力之前的那个没有经验的你。所以,用现在的经验和认知去评判自己之前做的事情, 是不是有些不同步?
第三,责任的承担方面。你的问题是应该继续还是浑水摸鱼,看起来是二选一,但是上面你说,继续这样自己就是傻子,所以,这根本就不是一个问题。继续这样不是你的选项,那么二选一就成为了唯一的答案了,唯一的答案就不需要提问题了,但是你却用问题的形式体现出来了。
其实不管是什么人给我们什么意见,只要不是逼着我们做的选择,那么最后的选择都是我们自己承担结果和责任的。毕竟,如果别人给你的意见, 你自己不认同你也不会照着做,自己既然照着做了,这个意见就不仅仅是出自别人的口了,也出自自己的心。
二、方法建议
第一,如果真觉得特别委屈,你可以找领导谈谈薪资调整的问题。
第二,多和同事沟通沟通,毕竟你是新人,对公司和领导多了解,看看别人的薪资和工作是不是想匹配。
第三,学点心理学和沟通的常识,有助于了解自己和他人。
第四,接纳自己,每个人的成长过程都会有一些信念不利于现在的生活,但是这些信念却对当初的自己有帮助,即便要改,也不要轻易否定自己。那时那地那个自己的选择,没有问题。