为什么运动后小腿内侧会疼痛

Question

如题所述

Answer 1

分类: 健康/养生 >> 人体常识
问题描述:

我是一名初中生 我前几天经常踢球 但现在几天再跑步时 我的小腿内侧会很痛呢？

解析:

因为几天前由踢球剧烈运动，肌肉的氧气供应跟不上，肌肉的有氧代谢变为无氧代谢，产生大量乳酸，这就是长期不运动后突然剧烈运动，肌肉会感觉酸痛的原因。

通常在几天后，由于肌肉内的乳酸完全代谢掉以后，这种酸痛会消失。如果还是痛，没有减轻，反而加重，就可能是你的肌腱或韧带有拉伤。那就得去看医生了。