运动后，小腿内侧，小腿正面，脚脖酸痛怎么回事

跑步一会旧痛，脚掌像失去知觉，拍到地上一样。一学期没运动，现在开始运动，开始几天还好，现在又痛了，按小腿肚也痛，怎么半啊

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第1个回答 2019-12-07

要么就是不太喜欢穿高跟鞋
要么就是穿时间长了
歇歇脚试试
用盐水泡泡脚
这样会消除疲劳

第2个回答 2008-04-24

人体内火大时，运动后，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。本回答被提问者采纳

第3个回答 2008-04-24

太久不运动的人突然运动很容易抽筋的……
一旦抽经，立刻将腿伸直，脚尖向内扳（会很痛），要防止抽筋运动前做好准备活动，运动量不要太大，循序渐进就会好的。

第4个回答 2008-04-24

正常啊运动就会使肌肉分泌乳酸过段时间自然症状消失

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