如何在大场面面前镇定、不表现害怕的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

要经历过，经历多了就不会害怕了。
一般人大场面当然会紧张阿什么的，要自己内心强大点。
多在人多的场合发言，多与别人搭讪，多给自己点锻炼，这样就会好很多了。
镇定阿，还是挺困难的。就我化学老师，教书那么多年了，她上公开课还是很紧张阿。

还有，深呼吸哦，真的很有效。

Answer 2

少说话，多余的话一句不要说，多用眼神交流，眼神要自然一点，在这自然之中还要带着一点气场，如果眼神跟别人对视的话不要离开对方的眼睛，就很坦然的对视即可，心里不要慌，多深呼吸，多看看边上的人是怎样怎样的，跟着去做，一定要蛋定

Answer 3

不说话 …… 将自己置身在外面，这东西，没法说啊，经历的多了自然也就不怕了。还有啊，没什么好怕的啊 ，要勇敢的表现自己优秀的一面。畏畏缩缩的看着不大气，让人感觉胆小懦弱呢。没什么好怕的，要自信哦~

Answer 4

这样说吧 你只要觉得这没什么 你自然就会放松了 要采取无所谓的态度 当然不是对工作的无所谓 而是对人或事 望采纳

Answer 5

这个只能靠多练，慢慢从小场合就练起，比如先在家人面前学会从容表现，再到亲朋好友的聚会上练练，再慢慢到陌生人比较多的场合试试，日积月累，才会有成效。