胆小怕鬼怎么办?

我都16了.
可是还害怕鬼.
我也尽力在想世界上没鬼了.
可就是不行.
我在朋友面前什么都不怕.
可就是怕"鬼
一到晚上就...
谁能告诉我怎么办.有什么方法能解决.
谢谢了.

可以进行自我暗示,每天晚上睡觉之前和早上起床之后,告诉自己,其实这个世界上没有鬼,相信自己,自己是最棒的,这样积极的心理暗示能够有所改变,学会接纳自己,培养自己的信心。
在进行治疗的过程当中,不要过于紧张,紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,紧张的时候,我们身体的某些部位也会出现一些反应,在平常的时候要学会放松,这样才能够缓解紧张的心理。
使用脱敏疗法来进行消除,主要的目的就是接受恐惧的刺激,接触恐惧之后,也能够逐渐的适应,时间久了就不会出现恐惧的心理。
在睡觉之前不要开灯,如果说鬼最怕的其实就是光了,这个时候可以把灯打开睡觉,如果觉得光线太刺眼了,那么可以买一个眼罩,这样就会好,这个办法能够缓解。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2008-01-28
我敢肯定你是一个内向的人,对不对?
你这个是心理病,你不会是小时侯受过什么刺激或看过什么鬼片吧?
要克服这个心理,最好的办法就是融入到社会中去
多和朋友去外面逛逛,多接触些社会知识,多和人聊天
多看看科普读物和文学书籍
多增加身体的运动量
只要你能变大自己这个小生活圈,用现实击败虚幻,恐惧症自然可以治好本回答被提问者采纳
第2个回答  2008-02-04
鬼这东西嘛,你想有就有,没有就没有。所谓“鬼”,仅是存在于人脑中的主观意识(它是人们由恐惧心理而产生的“化身”)。

我认为:世上根本无鬼,只有人类的心里在搞鬼!

在此我想告诉大家,在看待每件事情时,必带惑。 要有问其究竟怎么回事的精神。只有这样,社会才能够进步,才会有新的知识不断涌现出现! 但前提条件是:必须根据客观原因来看待每一件事物。

鬼魂是否存在?英科学家给答案[转载]
新华网消息:英国《泰晤士报》日前报道说,根据英国科学家对超自然现象开展的大规模科学调查,世界上并没有鬼和超自然现象,但它们也并不都是人们凭空幻想出来的,而是环境造成的。

根据对英国两处闹鬼最厉害的地方进行的研究,那些让人毛骨悚然的“鬼屋”往往名符其实;但与其说是里面有鬼魂活动,还不如说是气流和照明设备的原因。心理学家发现,那些报称见到鬼魂或感觉有鬼的人说的都是亲身感受,但这些都可以用自然现象加以解释。寒冷的气流、昏暗或变化不定的照明、恐怖幽闭和磁场都能造成一种不安的感觉,有些人会把这种感觉解释为有鬼。由于这类环境因素不断地影响同一处地区,这些地区很快就会得到“闹鬼”的名声。

由赫特福德郡大学的理查德·怀斯曼领导的一个研究小组对伦敦西南部的汉普顿宫和爱丁堡南桥穹顶等两处地方的超常现象进行了调查。据说,原来属于亨利八世的汉普顿宫里阴魂不散,这些鬼魂当中就包括1542年被砍头的凯瑟琳·霍华德。建于18世纪晚期的南桥穹顶有一个拽别人衣服的男孩,还有一位会推人并在人耳边悄悄说一些污言秽语的“布茨先生”。

怀斯曼小组的研究结果发表在《英国心理学杂志》上。怀斯曼博士说,以前在任何一家权威科学杂志上都没有刊登过调查闹鬼的文章。他说:“这是第一次有人提出并用证据证明,这类事情都是环境造成的。”在汉普顿宫,一位看门人指出不断有超自然现象发生的地区。怀斯曼博士的小组请462名参观者四处走走,然后报告是否看到或经历反常现象。让科学家们大为惊讶的是,看门人指出的“闹鬼”地点和人们报称发现怪异现象的地区之间有很强的相关性。

这些“闹鬼”之处往往位于气流通过的当口或当地磁场发生明显化的地方。“看来,汉普顿宫‘有鬼’是名符其实,”怀斯曼博士说,“走进去的人的确有一种遇到鬼的感觉。但是,造成这种现象的真正原因都是有自然规律可循的。人们并没有遇见鬼,只是把感觉到的东西解释成鬼。”

在爱丁堡,一位导游挑选了10处穹顶,并根据过去对超自然活动的传闻按闹鬼的严重程度把这10处穹顶排列起来。200多名志愿者在随机选出的穹顶停留10分钟,然后汇报自己看到的异常情况。这一次,人们报称有鬼影、鬼声和怪异感觉的地点与“闹鬼顺序”再一次吻合。对此,环境暗示也有一定作用。磁场与闹鬼顺序没有关系,但是,照明情况、空气流动和穹顶的高度却与闹鬼顺序密切相关。闹鬼最厉害的穹顶最狭窄,光线也最昏暗,外面则与一条明亮的走廊相连。

怀斯曼博士说,这项研究成果表明,对于鬼魂一类的东西,最好的解释为:它们是大脑对真实现象的解读。他说:“让人毛骨悚然的楼梯,狭窄昏暗的房间……这些环境常常让我们想到鬼。”此外,进化也许让人类对那些怪异的地方感到害怕。另一种与闹鬼相关的自然现象是称作次声的低频声波。其振动听起来是一种嗡嗡声,使人觉得不安,并且会使火苗摇曳不定。考文垂大学的科学家已经发现,在那些闹鬼的地方常常有大量次声。

所谓的"鬼"是我们看到的由复杂的化学或者物理变化形成的幻影,还有就是由于我们心理上有问题或者大脑患了某种疾病产生的幻觉。但这两种情况都非常少见。
最后我要说的是,如果世上有鬼我们应该感到高兴才对,因为如果真的是有人死了变成了鬼,我们死了可能也会变成鬼,在天空上飘来飘去多爽呀!可以去一些我们没去过的地方,欣赏一下我们祖国美丽的山河,还可以吓一吓我们的仇人,再或者偷看女孩洗澡。(呵呵~~我不是那样的鬼)所以说有鬼也好没鬼也罢!重要的是我们还在这个世上活着,而且要过好我们的每一天!
如果还是感到害怕,我建设你在害怕的时候想一些可以令你激动或者重要的事情.比如想一下你的恋人、你喜欢的人、你的初恋、失恋、你的志愿、愿望、理想、长大以后能干什么、做什么生意好等等等等这些都可以令你分散你的注意力,不会再想那些根本不存在的东西。
不过对我来说很愦憾,这世上为什么没有鬼呢?
回答者:敦王 - 探花 十一级 8-18 07:09

“鬼”的事情始终未有定论。有与没有,分成两大阵营,以赫特福德大学的Richard Wiseman博士为代表,坚信“鬼”不过是个心理学现象,只存在于人们的想象中。而另一阵营相信“鬼”存在于世上,但观点又不相同:一说为,鬼是死者的灵魂。“灵魂存在于我们的肉体内,死亡后灵魂会进入另一度空间,但灵魂本身可能对自身状况并不自知。”另一说法是鬼是对过去影像的记录。证据有“二战”遗址反复出现的伤兵,或者一个夭折的孩子出现在他常去的公园;“鬼”又被看作是“信使”,骚扰的多是亲近的人,类似中国古代的“托梦”;还有一种认为“鬼”不过是强烈磁场的放射物。
真的怕鬼多看看就好了,告诉你个捷径:看伊藤润二的恐怖小说.网址如下:
http://happy.enet.com.cn/html/zhuanti129.html
P.S.<旋涡>系列是一定要看的!
第3个回答  2008-01-30
鬼怕灯,鬼把亮光,有光明的地方没有鬼,你不要把镜子朝着床放,我也怕鬼,所以就搜集了很多鬼的资料,别怕,有鬼就有仙女,有地狱就有天堂,只要你的心是正义的,就不用怕,上帝会帮你,跟着阎王PK,天地战争,人间裁判,世界大多是好人,好人支持上帝,你会好的,心中有光明,天使会帮你。
第4个回答  2008-01-28
其实你怕的不是鬼,因为这个世界上并没有鬼、、
你怕的是以前在心里留下的阴影,因为有过一次受伤的记忆,所以你以后会怕很暗的地方,然后又在潜意识中认为真的有鬼,你怕的是一个人孤独无助,害怕没有人能给你依靠,没有人给你温暖。
你需要去了解自己的心灵,放松自己,催眠自己的潜意识,让自己的心灵平静,慢慢的给自己疗伤,完全的释放自己。
你一定要开心起来,勇敢起来,大胆一点,让自己的心灵充满活力,幸福就像氧气,深呼吸,自由自在,心情放松摇摆、、
我会为你加油打气的,HAPPY 幸福住~~
(*^__^*) 嘻嘻……
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