如何预防老年痴呆？

Question

如题所述

Answer 1

老年痴呆预防是一个值得探讨的问题。老年痴呆是老年人的，神经系统退行性改变是个慢性病。专家认为充足的睡眠，合理的饮食锻炼身体，良好的心境，积极的脑力活动，亲友之间的来往关怀等等，都可以促进老年人的身心健康，对预防老年痴呆，也有积极的意义。这些都可以参考。痴呆在没有完全形成之前是有前兆的。比如说老年人的记忆力变差，丢三落四。发展到语言障碍，运动功能也会下降，计算力也会向下降，买东西不会找钱，不会算账，定向力也会出现障碍，这都是发展到一定程度，属于比较严重的。前兆是先从记忆，语言，运动等方面一点点积累发展起来的，所以有了前兆以后就应该积极的干预，在专业医师的指导下，进行各种各样的训练。老年痴呆又被称为阿尔兹海默病，属于神经系统非常常见的退行性疾病，主要症状就是记忆障碍，理解能力障碍，计算能力障碍，部分患者会出现重复语言，答非所问，如果出现症状需要立即到正规的医院进行详细的检查，排除一些其他的疾病来确诊，确诊后在主治医生有效的治疗方案下进行治疗，平时注意休息，不要给患者太大的压力，饮食均衡，然后严格的按照医生的医嘱进行治疗，不能听信偏方或者游医，导致患者病情没有得到及时的治疗，反而加重了病情，使患者的生命受到威胁，得不到治愈。

Answer 2

多学习，多接触外界，勤用大脑，注意营养和休息可有效预防。

Answer 3

老年痴呆的致病因素包括年龄、遗传、种族、不良生活习惯、饮食等，对于上述可控因素，需要注意以下几点：

1、养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜；

2、放平心态，适当运动，避免压力过大；

3、清淡饮食，多进食高蛋白、高纤维素类食物，避免摄入过多的高脂类和高盐类物质；

4、应该增加社交活动，尤其是下棋等益智类活动。

Answer 4

多动脑，多学习，给自己找个事情做，不要无所事事。

Answer 5

因为老年性痴呆的病因，还没有真正找到，所以严格的来讲，没有非常有效的预防办法。但是，很多因素有可能会加快或者是影响老年性痴呆的进程。
比如脑血管病，或者糖尿病的病人，可能老年性痴呆的发病机会会高一些。

如果患有高血压、糖尿病，要及时的去诊断和治疗。

另外，生活状态的突然变化，可能会是诱发因素。虽然没有很好的办法预防，但是有些因素，肯定会诱发或者是促进老年性痴呆的发生或者是发展。
从这些因素上去着手，可能会有一定的效果。比如有糖尿病、高血压的病人，可能发生老年性痴呆的几率会高一点，那么要及时的诊断或者是预防这些疾病的发生。