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    • 年轻人应不应该喝茶?对身体有什么影响?

    要好多老年人爱喝茶,也有一部分年轻人爱喝,喝茶对身体有什么影响吗?好还是不好呢?

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    推荐答案   2012-04-16
    首先，茶叶中的茶多酚，单宁和多种生物酶对人体是有益的，而且茶水有利尿的作用，大家都可以适量饮用。第二，茶叶中也含有少量重金属成分和土壤中其他有害物质，因此和浓茶和大量喝茶就未必健康，而且茶叶中的咖啡因对中枢神经有刺激作用，因此喝茶要适量，喝淡茶。另外，茶水只是人们饮水的补充，不能代替喝水。还有喝浓茶会影响钙的吸收，长期喝会导致骨质疏松，不建议大量喝。总之，人们可以喝茶，但是要适时适量适当浓度才能发挥它的好处，要避免喝隔夜茶（重金属析出），烫茶水（损害上消化道），酒后喝（加重肾脏负担）。喝茶的习惯是好的，只要懂茶，还可以以茶会友，增进感情。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2012-04-16
    可以啊，那个可以算是全民运动了，但是不要让小孩子喝就好，值得注意的一点就是：第一次泡的茶水一定要倒掉，其余的我就不太知道了本回答被提问者采纳
    第2个回答  2012-04-16
    适量喝茶对身体还是有好处的。
    第3个回答  2012-04-19
    适量喝就好咯
    第4个回答  2012-04-16
    可以在夏天的时候喝一些绿茶
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