该如何获得内心的安宁？

Question

每当想到她时，内心很纠结，但，不后悔。
每当想到他时，内心很不安，但，很无奈。
每当想自己时，内心很矛盾，但，已深陷。该如何才能转移注意力？不要象一个涌动的蚕茧，面临破茧成蝶的痛苦。好事多磨，多么中性的一个词语。从另一人嘴里听到这个词语时，心里，莫名有一种哀伤情愫，淡淡的流淌在时间周围。该如何才能走出这个怪圈，重新找到自己？不要还未痊愈的自己，让自己自信美丽的出现在家人朋友面前，而不是眼前这幅样子，让他们担心~~~请智者，指点一二。生活经验浅的人请绕道走...............谢谢！

Answer 1

站在痛苦之外，规劝受苦的人，是件很容易的事！你是个有感情重感情的人，别人的劝说你认为还那么管用么？走出来要靠自己，为了让自己快点好起来，不防做些自己曾感兴趣的事，听几首歌，看一点书，写几个字，瞑想…该忘的就忘了吧！

Answer 2

没有什么可以直接让你的心得到安宁，要记住，自己的比曾经爱过的更幸福，就是对那个她最好的报复，所以要珍惜眼前的，把更多的爱投入现在…

Answer 3

多出去走走、散散心、用一份新感情来忘却旧感情、没有人可以忘得一干二净、但可以通过某些方式忘得一干二净、让自己忙碌的没时间想这些事

Answer 4

除非你死了。