在这个繁杂的社会里，内心的宁静在一定程度上算是最高追求了，不外乎三种方法，第一是保持“游戏心态”，第二是直面令人焦虑的现实问题，然后正面解决它们，第三就是逃避现实，这三种方法，最不实用的是第二种，因为大部分情况问题都不能完美解决，最实用的是第三种，所以有那么酗酒，沉迷网络的人，在这种时候，往往能够得到短暂的自我催眠式的安宁，而第一种，“游戏心态”，是最好的方法，就是让自己处于超然物外的境地，不随便地以自我为中心思考问题，而以社会，以世界为核心，把自己当作世界的旁观者，这个方法并不完美，因为它没有借助酒精那么简单，又不是任何时候都适用，作为人是无法随时放下自己人的身份的，不过这已经是我心目中，人类能做到的极致了，这个方法客观上并不伤害他人，也不会使人堕落，异化，相较于其它两种方法是最棒的，也是最难的，想必有很多人究其一生也做不到吧。
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