腰肌劳损的人应该注意什么事？每天该做什么？吃什么？

Question

如题！

Answer 1

您好，您要做的就是
1、用理疗、按摩、针灸等方法缓解疼痛（切记要去正规医院）
2、中药熏蒸效果很好（不知道您那的医院有没有）
3、预防腰肌劳损的进一步恶化，避免长时间保持一个姿势不管是坐还是站，避免负重，远足，爬高等。
4、饮食方面不需要有特殊的注意。
5、关注患者心理变化，这是一个慢性病，需要一个长期乐观的心理基础。