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青少年吃什么钙片最好
如题所述
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推荐答案 2013-12-04
可以吃钙尔奇的钙片比较好。
平时尽量多吃点牛奶，虾皮等高钙食物，适当运动，保证睡眠。
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12岁的儿童补钙
吃什么
牌子的
钙片
比较好?
答：
12岁儿童口服钙片效果较好的有碳酸钙或者乳酸钙
，那么儿童在口服钙的同时，一定要与维生素D共同进行补充，才能够保证钙的合理吸收。可以口服维生素D的药品，也可以同时进行阳光的日照，皮肤通过阳光日照之后更有利于合成维生素D，是维生素D的有效吸收方式，从而有利于体内钙的吸收。儿童除了药物补充钙之外，如果...
12岁补钙
吃什么
牌子
钙片好
些
答：
该年龄段钙片推荐：
赖氨酸磷酸氢钙颗粒、碳酸钙D3片
。1、赖氨酸磷酸氢钙颗粒。其主要成分是盐酸赖氨酸、磷酸氢钙，辅料为糊精、蔗糖，可用于促进儿童正常生长发育。2、碳酸钙D3片。12岁儿童属于生长发育的高峰期，这个时期儿童对钙的需求量也在增加，碳酸钙D3不仅含有钙，还含有维生素D，能够更好的促...
16岁长高
吃什么钙片最好
答：
可以吃碳酸钙D3片
。碳酸钙D3片含有钙和维生素D3，钙是骨骼生长的重要元素，维生素D3有助于促进钙的吸收和利用。适量的钙和维生素D对于青少年的骨骼生长发育很重要。长高不仅仅依赖于钙的摄入，还受遗传、营养、运动等多种因素影响。建议在医生或专业人士的指导下，综合考虑饮食均衡、适度运动等方面，...
高中生
吃什么钙片好
?
答：
你好、可以吃钙尔奇或是迪巧
钙
等等都铺是可以的，在校期间饮食上要注意合理安排，营养要均衡有利于身体健康，适当补补钙有利于 骨骼发育 ，提高抵抗力减少生病。
儿童补钙长高
吃什么钙片
效果
最好
?
答：
如果您需要给孩子补充钙，建议选择药品级磷酸钙
钙片
。药品级磷酸钙钙片是指由药厂生产，经过药品监管部门审核批准的钙补充剂。相比其他普通的钙补充剂，药品级磷酸钙钙片的质量和安全性更有保障。同时建议孩子也应在平时的饮食中多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、酸奶、菜类等等，同时配合适量的户外运动...
12岁孩子
吃什么钙片
有助于长高
答：
首先，选择含有维生素D的
钙片
是一个不错的选择。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可以增加钙在骨骼中的沉积。因此，含有维生素D的钙片可以更有效地帮助孩子吸收钙质，从而促进骨骼的生长。其次，选择含有镁的钙片也是一个不错的选择。镁是一种重要的矿物质，它与钙一起参与骨骼的形成和维持。镁还可以...
14岁的孩子
吃什么钙片好
答：
临床常用的有葡萄糖酸钙、碳酸钙、液体钙等等。如果孩子每天喝奶达到350~500毫升，并适量的吃些海产品，豆制品那么体内的钙的来源是充足的，更重要的是要补充维生素d，或者每天适量的户外运动，经过日光照射促进皮肤产生维生素d，促进体内钙的吸收，让补充的钙更好的为身体所利用。在饮食方面，父母应该注意...
16岁
吃什么钙片
能长高
答：
青少年
长高的时候要服用一些复合
钙片
,同时要坚持合理饮食、充足睡眠、适当运动。1、促进骨骼发育的方法有很多种,比如葡萄酸钙片、醋酸钙片、维生素D2磷酸氢
钙片
、三维钙片等。柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙在肠道中溶解度大,易被吸收,对胃肠的胃肠功能不太好,对胃肠功能不佳的人来说效果
最好
。
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