88问答网
所有问题
晚上吃面食好还是米饭好
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-12-03
é¢é£æ¯è¾å®¹ææ¶åï¼èä¸æå©äºè èï¼æ以建议è¿æ¯åäºé¢é£å§
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/SBg11SSV1SMtMVMaVg.html
相似回答
吃
大米好还是吃面食好
?医生从3个方面为你全面分析
答:
在相同重量的情况下,白面要比
大米
含有的蛋白质、B族维生素含量更高。但从饮食搭配情况来看,
吃米饭
更具有营养优势。毕竟
吃面条
时配菜毕竟少,而吃米饭时搭配的菜种类更多,能摄入更丰富的营养。2.热量 单纯比较大米和白面的热量,没有太大差别,主要是看怎么做,做成什么样的成品。但如果面食中不需要加...
吃
米饭好还是吃面食好
米饭和面食有什么区别
答:
主要看个人喜好
,米饭的吃法比较多样,要搭配菜一起吃,而面食的做法比较多,口味比较丰富。一般吃米饭会比较好,偶尔换着吃一吃,这样才饮食均衡。在大米煮成米饭之后,100克米饭的热量一般是116千卡左右,100克面条煮熟后的热量是110千卡左右。所以就热量而言,零添加的面条和米饭的热量差不多。不过,...
晚上吃面食好还是米饭好
答:
面食比较容易消化,而且有助于肠胃,
所以建议还是吃些面食吧
长期吃大
米饭
,和长期
吃面食
有什么区别?哪个更有营养
答:
由此可见,从大米和面食分别的营养价值来看,它们的区别并不是很大,不管是哪一种食物都是可以长期食用的,对身体并不会造成极大的负面影响,也能帮助身体补充所需要的能量。但是要注意除了经常
吃米饭
或者面食外,还需要补充其他的营养物质,防止身体发生营养不良。温馨提示,不管是
大米还是面食
,在食用的时候...
晚餐
吃面食还是米饭好
答:
没有明显的营养差异,按自己喜好选择好了。
面食
的蛋白质含量略高于
米饭
,其他营养基本接近。满意了请采纳
晚上吃面
对身体好吗
答:
从淀粉、脂肪、碳水化合物中来看,
米饭
和面食的含量不相上下,但是面食的蛋白质、钙含量相对高一些,且富含B族维生素。另外,发酵面粉中的酵母含有β葡聚糖活性物质,可以激活人体的巨噬细胞,帮助人体清除癌细胞、病毒、细菌。因此,
还是
建议大家晚餐吃些面食比较好。经常
吃面食
,对身体有以下3大好处:1....
晚上吃面
更容易长胖
还是
吃饭更容易长胖?
答:
晚上吃面
更容易长胖。因为
米饭
中所含的水分要比面所含的水分高,所以吃同等重量的米饭和面所摄入的热量,面要比米饭高,也能更容易长胖。
晚上吃面条好
吗?
答:
病情分析:肠胃不好的话,
晚上吃面条好
。面条容易消化,更易于被吸收。面条还有养胃气的功能,并且热量高,能够充足够的能量。
米饭
不易于消化,如果肠胃不好,就更不建议晚上吃米饭。晚饭吃后,建议要进行适当的锻炼,比如散步,运动前应该食用一些能够长时间积存热量的食物,面条能够提供必需的葡萄糖,还...
大家正在搜
晚上吃面条和米饭哪个好
晚上吃米饭还是面条好
每晚吃少于面条比米饭好吗
晚餐吃米饭还是馒头好
晚上吃面条和米饭哪个更容易胖
晚餐吃面还是吃饭好
考试吃面条让大脑更活跃
中午吃面食好还是晚上吃面食好
晚饭米饭和馒头哪个好
相关问题
晚上吃米饭好还是面食好?
晚上吃米饭好还是面食好吗
吃大米好了还是吃面食好?
晚上吃米饭好还是吃面条好
晚上吃面食好还是米饭好?
胆汁返流主食吃面食好还是米饭好
到底是吃面食还是米饭容易胖?
减肥期间吃米饭好还是吃面条好