晚上吃面食好还是米饭好？

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推荐答案 2014-05-03

睡前四个小时不宜进食面食易于消化胃要是不怎么好就吃吃面食吃米饭比较不容易饥饿

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第1个回答 2014-05-03

面食好点好消化，大米不易消化，特别是胃肠不好的人。

第2个回答 2014-05-02

晚上还是不要吃主食的好

第3个回答 2014-05-03

我老家外婆她们晚上基本上就吃面食吧。主食一般晚上比较少咯。看个人嘛。各个地方都不一样得嘛。呼呼。

第4个回答 2014-05-03

各人爱好不好，但无论怎么都不宜吃得过饱。
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晚上吃面食好还是米饭好?答：睡前四个小时不宜进食面食易于消化胃要是不怎么好就吃吃面食吃米饭比较不容易饥饿

晚上吃面还是吃米饭好答：米饭。1、晚上米饭具有补中益气、健脾养胃的功效，面条则没有该功效。2、米饭中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质能够为身体提供能量，增强机体免疫力，面的蛋白质和碳水化合物低，晚饭距离第二天的早餐时间过久，因此米饭更不容易饿。

晚上吃米饭好还是面食好?答：晚上吃面食好 ，因为面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。面食是否容易消化，还与它的加工有...

晚上吃面条好吗?答：米饭不易于消化，如果肠胃不好，就更不建议晚上吃米饭。晚饭吃后，建议要进行适当的锻炼，比如散步，运动前应该食用一些能够长时间积存热量的食物，面条能够提供必需的葡萄糖，还可以更耐干渴，所以晚上更建议吃面条。病情分析：晚上吃适量不会发胖，吃的太多就容易导致肥胖。米饭有很多淀粉，吃多了容易造成...

晚上吃面食好还是米饭比较好答：南方喜食米饭，北方偏重面食。。。看个人爱好咯米饭不容易长胖面中含淀粉，糖，多吃易引起血脂中甘油三脂增高。所以北方的胖人多。

晚餐吃米饭好还是面食类好答：晚饭一定要少吃稀饭就可以

晚上吃面更容易长胖还是吃饭更容易长胖?答：晚上吃面更容易长胖。因为米饭中所含的水分要比面所含的水分高，所以吃同等重量的米饭和面所摄入的热量，面要比米饭高，也能更容易长胖。

减肥的人晚上吃面好还是吃饭好,答：大米的营养价值高，含有丰富的蛋白质。中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令“强身好颜色”。至于究竟面条好还是米饭好，根据自身的身体状况适当调节，都是有利的，不要光吃面条或米，只要适度搭配就好！

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