第1个回答 2021-11-17
心里多多少少有点问题了嗯,怎么说呢?根据严重的程度决定要不要看医生?看的话就是正规一点的,有门诊的那种大一点的心理医院去看一下,如果不严重的话,平时有一些建议就是
多跑跑步,运动,运动对人的精神有很大帮助,然后我没有开玩笑啊,运动是不用吃药的,然后对你的精神提升很大的,而且不需要你有什么不需要,你有什么脑袋里面的想法,你只要跑,只要运动精神就会变好。
其实你问题中提到了,就是自己虽然吵架,但是其实不是很自信,然后不知道谁对谁错,然后还有焦虑的症状 。嗯,不自信,其实是一个非常主要的诱因,就是你生气可能的原因就病,不是你脾气不好,而是你不够自信,你不能正常的和其他人那样去看待问题,精神比较敏感,不太自信,畏缩缩的容易对其他人的各种行为有负面的解释
啊,能看医生最好看看医生,帮助很大的,不能看医生的话,既然你平时多运动运动,然后培养几个兴趣爱好也很重要,比如说你要喜欢唱歌的话,每天都一场唱那么几首对应的心情,会很大帮助的,你说不知道谁对谁错,我觉得也没那么难吧,就多想一想嘛,就我觉得焦躁是很是很容易产生的,但是你说你生气了,又不知道谁对谁错,我稍微有点不太理解,就是说这个事情的道理想不明白是吗?还是怎么着?
第2个回答 2021-11-18
19岁与家人争吵可能包含一定的心理因素,例如有压力,感觉不被理解以及对前途的担忧。但更多的是生物学因素,是因你的自主意识在增强,要离家独立生活的表现。
第3个回答 2021-11-17
你与家人说话,忍不住发脾气,主要是你是你觉得在家人面前,比较随便,不会象在外人面那么客气。吵架了,家人也很容易原谅你,要学会控制自己的情绪,把家人当成是别人,你就会变得客气起来。
第4个回答 2021-11-17
因为你太在乎某一件事或者是某一个人,所以会控制不住自己的情绪和脾气,只有在乎的人和在乎的事才会引起你情绪的波动,所以说你只要放正心态,不要太过在乎一些事情就好了。