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一个月瘦二十斤可能吗?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-21
可以,,不过廋的很残酷。。。第二个月还要坚持。。不然反弹更厉害。。而且廋的太快。。肠胃不一定好。。
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其他回答
第1个回答 2019-08-22
我以前170,第一个月廋了25斤,不过感觉身体机能下降了,还有就是会变得嗜睡,;这个月廋了14斤了,还在坚持,不过感觉身体素质不比以前了。
第2个回答 2015-08-31
可以,但是不能维持。
第3个回答 2015-08-31
可能,
第4个回答 2015-08-31
有可能
1
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你觉得
一个月瘦20斤
有没有
可能?
答:
我觉得一个月瘦20斤是完全有可能的
。17年的时候,我通过麦吉减肥法,杜绝所有的米饭、馒头、面条等主食,只吃瘦肉和蔬菜,再加上合适的锻炼,半个月的时间减了15斤。后来因为条件比较拮据,没有坚持下去。但我想,要一个月瘦20斤应该不成问题。
190斤
一个月瘦20斤
正常吗
答:
正常
。根据查询民福康显示,体重190斤的人,在减肥初期是可以做到一个月瘦二十斤的,这是正常的。减肥时一定要选择科学的减肥方法,合理控制饮食,坚持运动锻炼。
大基数
一个月瘦20斤
正常吗
答:
1、大基数一个月瘦20斤正常吗
大基数两个月瘦二十斤还是有可能的
,但是要靠大强度的训练和极其严格的饮食控制,我想你也不是专业健美的,没必要这么折腾自己的身体,所以我的建议是适当运动+更健康的饮食,刚开始锻炼的时候可以保持饮食不变,但要摒弃零食快餐垃圾食品等,饮食的量没必要控制,每天至少...
下
个月
想
瘦20斤
,
可能吗?
答:
可以的,但是这样的话身体会搞垮的,到时候反弹的更加厉害,
一个月
下降自身体重的1.5%最合适
如何在
一个月
内
瘦20斤?
答:
如何
一个月
健康的
瘦20斤?
1,每天保持一定的热量差,建议在保持最低基础代谢的基础上,每天减少500卡的热量差。也就是减少糖分食物摄入量,即主食和水果的摄入量。通过每天减少500卡的热量差,一个月就能减少约4斤的纯脂肪。2,早餐:燕麦粥一碗+蒸蛋一个+苹果一个。3,午餐:餐前一杯温水100毫升+...
请问
一个月
可以
瘦20斤
么
答:
健康才是最重要的!
一个月瘦二十斤
,当然是有
可能
的,不过我觉得肯定会对健康造成很不好的负面影响!
如何
一个月瘦20斤?
答:
2.
一个月
要
瘦20斤
的话不太
可能
。但是只要你坚持每天锻炼身体,多运动,不要懒。练练瑜伽也是可以的 关键是少吃,最好每顿都要吃,不要盲目节食,但是每顿量都要减少。3. 建议适当的运动,但是每次一定要超过半个小时才能到达消耗脂肪的效果。养成规律的生活作息,保证充足的睡眠,尽量用蔬菜水果来...
如何在
一个月
内减重
20斤?
答:
如何
一个月
健康的
瘦20斤?
1,每天保持一定的热量差,建议在保持最低基础代谢的基础上,每天减少500卡的热量差。也就是减少糖分食物摄入量,即主食和水果的摄入量。通过每天减少500卡的热量差,一个月就能减少约4斤的纯脂肪。2,早餐:燕麦粥一碗+蒸蛋一个+苹果一个。3,午餐:餐前一杯温水100毫升+...
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