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当感觉自己快撑不下去的时候,该怎么办呢?
如题所述
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推荐答案 2019-06-09
每个人都会有自己的低谷期,当然在觉得自己快撑不下去的时候,首先需要摆正自己的心态,千万不要不能破罐子破摔,以下几种建议相信会对你有所帮助:
1、所以先放下手中所有的事情,然后在
外面的世界
去看一看旅游一圈,总把自己的心情彻底放松下来,在考虑接下来的路程。
2、从头开始,重新规划自己的生活,给自己制定一个简单的目标,然后朝着目标奋斗,等目标完成之后都会有很大的成就感,久而久之也会找到属于自己的人生方向。
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其他回答
第1个回答 2019-06-09
感觉自己快撑不下的时候,我都会想想我的家人。每当想到对自己的父母还没有完全尽自己的孝道、对自己的孩子还没有抚养他长大成人,我内心都会充满强大的动力,它促使着我不能放弃要坚强的挺下去。为了家人任何困难都不是困难,面对任何艰难险阻我都会微微一笑绝对不抽。
人活着就是在世间受苦的,但是要相信没有过不去的火焰山、车到山前必有路。当你快撑不下去的时候那就再撑一会,反正也不差这一会。挺过去了就是柳暗花明又一村,到那时候迎接我们的就是好嗨哟感觉人生已经达到了巅峰。
第2个回答 2019-06-09
当自己感觉坚持不下去的时候,我们应该做到以下几点:
1、调节好自己的情绪,不要让自己的情绪一直处于低落的状态,否则会很难走出。
2、重新找到自己的方向,并且制定出计划,这样才会让自己更加有动力去完成。
3、注意好劳逸结合,不要给自己施加太大的压力,否则到时候效果也会是适得其反。
第3个回答 2019-06-09
你总有一些自己真正为之心动的东西,或者说自己的爱人,或者说自己一直梦寐以求的东西或者自己亲人的支持,你应该想一想这个事情,除了你自己记得你自己,你还有爱人,还有朋友,还有家人的支持,你不为了自己也应该为了他们再坚持一下,生活都不能没有什么是真正迈不过去的,黎明前的黑暗可能很黑,但是度过了我们就会迎来曙光,坚持下去你会有成功的希望。
第4个回答 2019-06-09
当自己快撑不下去的时候就应该多想想自己的父母,想想自己的家庭,成年人的世界本来就有很多的不如意,有很多的不容,易所以我们要正确的面对这个压力,积极主动去解决生活中遇到的问题。
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当你
感觉快
要
撑不下去的时候,
是
怎么
调节
自己的?
答:
一、听音乐
。听音乐是一种非常好的缓解情绪的办法,如果我的心情非常不好,很郁闷的时候,我就会自己呆在房间里,选一首自己喜欢的音乐,单曲循环,随着悠扬的乐曲,自己的心情就会慢慢地舒缓开来,就会从烦闷的事情中走出来,音乐的魔力是非常大的,每次我听音乐静静的躺在床上,闭上眼睛,让思绪飘散...
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答:
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首先需要摆正自己的心态,千万不要不能破罐子破摔
,以下几种建议相信会对你有所帮助:1、
所以先放下手中所有的事情
,然后在外面的世界去看一看旅游一圈,总把自己的心情彻底放松下来,在考虑接下来的路程。2、
从头开始,重新规划自己的生活
...
有那么一瞬间快要支
撑不下去的时候,该
如何调整心态?
答:
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,说说心中的不快。当然还可以在室外做做瑜伽,紧闭双眼,深呼吸,忘记一切,专注自己的运动。这也不失为一个调整心态的纯天然的方法。还可以找三五个朋友喝喝下午茶,做做美容,...
当你心累,
感觉快
要
撑不下去的时候,
是
怎么
调节
自己的?
答:
一、改变视角。将困境视为一种拍摄对象,不要只站在最方便的位置,而要移动“相机”位置,尝试不同的角度来理解和解决问题。二、持续学习。如果你
觉得自己
无法找到新的视角,可能是因为你的知识储备不足。因此,要多读书、多接触优秀的人、持续学习,向高手学习他们看待问题的不同角度。三、保持开放。
万念俱灰,
感觉快
要
撑不下去的时候,
是
怎么
调节
自己的?
答:
当你感到万念俱灰、无法坚持下去时,你要知道,生活还会继续,有些事是必须去面对的,然后可以尝试以下调节方式:1. 放松自己:可以选择自己喜欢的放松方式,例如冥想、瑜伽或
听音乐
等,让自己从紧张的情绪中得到解放。2. 寻求帮助:可以跟家人或朋友谈谈自己的感受,或者寻求心理咨询师的帮助。相信他们的...
当你
觉得快撑不下去的时候,
记住这三句话,陪你走出低谷,你懂了吗?
答:
1.调整好你的心态,只要心不认输,生活就没有过不去的坎儿。当你
感觉自己撑不
住
时,
首先是要调整心态。其实,遇到挫折和困难并不可怕,怕的是气馁,是放弃。如果你选择了认输,对生活也不抱希望了,那一切都完了;只要你抗住,不认输,就没有过不去的坎儿。只要自己的心火不灭,不管是再苦再难...
我好累好累我真的
撑不下去
了?
答:
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是
觉得
很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要
自己
安排你的事。在进行时间安排
时,
应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于...
感觉
工作很累,要
撑不下去的时候该怎么办?
答:
1. 暂时放下工作,进行一些身体锻炼,
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