起伏不定才是真实的人生，生活中每一个人都会遇到生命的低谷期，可能让自己身陷困境无法自拔。人的一生不如意的事情十之八九，自己的心情和情绪有也会周期性的进入一个萧条期，有时候会感觉到莫名奇妙的失落，有的时候想去大哭一场。自己从来都也不吝啬对别人施以援手，但当自己真正遇到困难的时候，却发现自己的身后一人都没有，委屈，无奈，没有一个人可以理解自己，空虚感也会把自己渐渐吞噬。
生活就好像是一座山，我们每个人都是在背负着大山前行，在前行的过程中，还会遇到特别多的坎坷和磨难，生活真的很不容易。其实，人生都是硬扛，只要扛过去了，就赢了。
在这个世上有很多的事情，必须自己一个人去经历，有一些苦，一些痛，必须去吃。当自己感觉撑不住的时候，记住这三句话，熬过去就赢了
1.调整好你的心态，只要心不认输，生活就没有过不去的坎儿。
当你感觉自己撑不住时，首先是要调整心态。其实，遇到挫折和困难并不可怕，怕的是气馁，是放弃。如果你选择了认输，对生活也不抱希望了，那一切都完了；只要你抗住，不认输，就没有过不去的坎儿。只要自己的心火不灭，不管是再苦再难也都能熬过去。自己只要不去放弃，不管碰到什么艰难险阻也都可以扛过去。
困难就像是一根弹簧，你越弱它就强，你强它就变弱。如果你退缩了，就是给自己的困难加油，用强硬的姿态应对，它最终就会被击败。当感觉撑不住了，就是考验自己毅力的时候，如果你能拿出最大的毅力去面对，困难也一定会被你吓跑。
2.失去了什么，都别失去希望。
每个人都要争气，只要不服输，就会有希望。你要是认命了，就等于“认怂”了。“不管声音再大，都叫不醒装睡的人”，希望你不是“一个装睡的人”，而是一直保持清醒，只要心中有希望，生命就有盼头。不要好高骛远，但是人要争气，有近期的小目标和一个远大的理想。
有很多的病人，其实并不是病情特别严重，但还是没能熬过去，就是因为他的意志力垮了；有的病人，很严重了，但坚持了很多年，依旧还活着，因为他在等待“奇迹”出现。遇到苦难就咬牙坚持住，在最苦的时候，留住心中的希望，就像“星星之火，可以燎原”，未来肯定充满光明。
3.没有顺风顺水的人生，吃不了苦的人，永远不会成功。
一辈子这么长，肯定不会风平浪静的。如果没有吃过苦，就不会品尝到甜。只有经历过苦难，经历过挑战，才可以领悟出来生命的真谛。
只有身处逆境的时候，才可以治愈自己的懒惰。苦是磨练自己的意志，苦是卧薪尝胆，每一个人的成功都是从苦中熬过来的。
谁都没有一帆风顺的路，而熬过的苦，走过的路，都会成为自己宝贵的财富，使你成就更好的自己。别怕吃苦，你熬过的苦，都是一种成长。