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    • 脚抽筋怎么办？

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    推荐答案   2020-08-24

    给腿部肌肉进行按摩、放松，这样是可以有效避免抽筋。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-02-28
    第2个回答  2020-02-21
    去药店买一副药试下：白芍30g炙甘草10g木瓜10g我给身边的人用过几例，效果都不错。另外白芍有点寒，如果是比较容易拉肚子的体质，就最好自己炒一下再下去煮。
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    晚上睡觉脚抽筋怎么办?答：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.1.注意钙质的补充2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。小腿正抽筋时，可把痉挛的...
    脚抽筋怎么办答：疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。当发生抽筋时,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上,即可收效.具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾.最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚 ...
    脚底抽筋应该怎么办?答：你好1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2、拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。3、伸展肌肉。睡前...
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    脚抽筋怎么办答：还有就是在抽筋的时候可以把白酒加热，涂抹在抽筋的地方，然后揉两分钟，也可以很快的解决。还可以单足跳，这样可以有效缓解腿抽筋的症状。另外，一条腿弯曲会把脚跟往上面提，但是手一定要扶着一个东西，不然的话会摔倒。总而言之，腿抽筋最快的解决方法就是把腿绷直，然后拉筋，这样很快就会解决。
    脚抽筋有可能是什么原因引起的?该怎么缓解?答：除了生活习惯之外，情绪过度紧张也会造成脚抽筋，平时要注意自己的情绪，不要总是表现得太激动。2、应该如何缓解脚抽筋的现象 平时一定要多注意锻炼，没事的时候可以运动一下。早上的时候可以出去晨跑，通过运动来提高自己身体的免疫力。另外自己的饮食也要多注意些，少吃一些垃圾食品，水果蔬菜里含有大量...
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