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    • 跑步好还是快走对身体好

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    推荐答案   2017-12-14
    任何形式的运动都对身体有好处，不必纠结外在因素，马上行动起来就是最好的运动。

    （望采纳）
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-12-14
    主要看身体素质。
    但是相对来说，
    长时间的跑步和快走对身体多不好。
    容易损伤关节。
    建议慢跑。
    或者稍快的行走本回答被网友采纳
    第2个回答  2017-12-16
    看个人的身体素质
    第3个回答  2017-12-15
    快走对锻炼更好，跑步负荷量太大
    第4个回答  2017-12-14
    慢跑好点吧
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