薏米可以哪哪些菜?

如题所述

薏米八味粥

薏米100克,大米100克,莲子20克,核桃20克,白扁豆15克,赤小豆30克,山药30克,红枣30克。共煮成粥,早晚服食。有益气养血、健脾补肾功效。

薏米茯苓糕

薏米300克,茯苓100克,山药100克,莲肉100克,赤小豆100克,大米粉600克,白糖150克。将薏米、茯苓、山药、莲肉、赤小豆研成末,与米粉、白糖拌匀,加水制成糕,蒸熟后食用。有益气养血之功效。

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