如题所述
薏米八味粥
薏米100克,大米100克,莲子20克,核桃20克,白扁豆15克,赤小豆30克,山药30克,红枣30克。共煮成粥,早晚服食。有益气养血、健脾补肾功效。
薏米茯苓糕
薏米300克,茯苓100克,山药100克,莲肉100克,赤小豆100克,大米粉600克,白糖150克。将薏米、茯苓、山药、莲肉、赤小豆研成末,与米粉、白糖拌匀,加水制成糕,蒸熟后食用。有益气养血之功效。