第1个回答 2019-08-14
一天只吃一个馒头,长此以往人是会消瘦的,但这不是减肥的正确方式。
市场上可以买到的馒头,即使是最大个的,一个是不能满足正常人一天的食物摄入量的。长期每天只吃一个馒头,人体将处于饥饿状态,所需热量无法从食物的摄取中得到满足。这样,人体就会消耗体内存储的脂肪来满足所需的热量。脂肪被消耗了,人是会消瘦的。但这样做决不是减肥的正确方式,由于品种的单一和摄入量的严重不足,必然造成营养不良,会直接伤害身体器官。所以,不应当尝试用这样的方式减肥。
第2个回答 2019-08-14
减肥时吃馒头的话,是不会引起身体发胖的情况。毕竟馒头并不含有脂肪量,所以正常饮食后,肯定是能减少脂肪的摄入而不发胖。
减肥晚上吃馒头不胖的原因,主要有三个方面:
1、馒头并不含有脂肪或热量;
2、馒头易消化且不会影响到代谢速度;
3、馒头的饱腹感较大,不会过多进食。
第3个回答 2019-08-14
其实吃馒头不会胖的,因为馒头它是发面的,不像大米粥,大米饭淀粉高,爱胖人馒头是发面儿的,他消化快,特别是吃饺子吃包子更容易减肥,是减肥的减肥的好佳品。
第4个回答 2019-08-14
01:02
减肥时晚上能够吃馒头代餐的话,是不会引起身体发胖的情况。毕竟馒头并不含有脂肪量,所以代替正常饮食后,肯定是能减少脂肪的摄入而不发胖。
原因分析
减肥晚上吃馒头不胖的原因,主要有三个方面:
1、馒头并不含有脂肪或热量;
2、馒头易消化且不会影响到代谢速度;
3、馒头的饱腹感较大,不会过多进食;
注意事项
减肥时选择代餐方式的话,要严格控制脂肪和热量的摄入,再对进食量有效减少,才能不会引起身体发胖。