我91公斤减到80公斤花了一个月的时间就减不下去了，慢慢的一星期体重又开始飚到84公斤这是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

这说明你用这种减肥方法已经到达一个瓶颈期了，你试着换一种减肥方法试试看，据说交替式和混和式的减肥方法更能持久，坚持住，你能更瘦的。