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一个月减20斤可能吗
节食加走路
一个月
可以瘦
20斤吗
?
答:
不知道你的年龄和身高体重,仅供参考的回答,根据个人身体和健康状况,具体问题具体分析,1,比如我(青年女生),
如果节食加走路一个月肯定能瘦20斤
,因为我本身不高,也不胖。但瘦下来会身体变虚,易劳累。我弟弟 顽固型的胖就不易瘦。要坚持慢跑少吃肥肉,不喝酒。2,请根据国际权威公认的身高体重...
健身房
一个月
瘦
20斤可能
么
答:
没有可能不可能的事 要看个人身体素质的
,有些人属于容易减,有些人属于很难减的。但,一个月20斤有点夸张吧。减的太快对身体不好
...同时配合每天走路2万步,能
一个月减肥20斤吗
?
答:
如果是减脂的话,不可能
。你先测一测你的体脂率是多少?换句话说你整个身体的脂肪含量,你要先搞清楚。假设你体重60公斤,体脂率能高到25%,那你整个脂肪含量也就15公斤,不能那么快速减脂,会出问题。即使有专业人士指导,一个月能减4~5公斤体重就行了。
120
斤一个月
可以瘦
20斤吗
答:
120斤,一个月可以瘦20斤吗?
我觉得应该是可以的
,只要配合多喝开水,少吃主食,嗯,吃产品就可以瘦20斤左右。
如何在
一个月
内瘦
20斤
答:
按说你的身材不算胖,但要
减20斤
也是可以的.在健康的前提下:一 多运动,每天慢跑两次,每次跑60--90分钟(10公里左右)二 禁高热量高脂肪高糖食品(面包/饮料类/甜品)三 进素食高蛋白高营养类食品 四 不要长时间睡眠,早睡早起,夜间睡眠时间不要超过7个小时。(22:30--5:30)午间休息不要超过...
一个月减掉20斤
,
答:
一个月20斤
这种减肥法,跟作死无二。脂肪也是你身体的组成部分,把20斤身体组织短时间内生生去掉,对身体伤害非常巨大,而且这根本算不上减肥,一旦恢复正常饮食,马上就会反弹。如果是节食减肥,你的身体在这一个月内没有得到足够的营养成分,仅靠分解脂肪给身体功能,你的肌肉已经萎缩了,如果继续下去...
健身房减肥,
一个月减
重
20斤
是
可能
的吗?
答:
可以!但是每天的运动量是非常大的,每天跑5公里,你肯定有效果,可以从少增加到多
你觉得易胖体质可以
一个月
瘦
20斤吗
?这很困难吗?
答:
你觉得易胖体质可以
一个月
瘦20斤,这很困难吗?我觉得对有恒心的人是不困难的,对没有恒心的人掉一斤都非常的困难。我觉得减肥是个痛苦的过程,如果你肯下功夫能吃苦的话,一个月瘦
20斤可能
性是有的。
怎样才能在
一个月
之内瘦
20斤
?
答:
很有效,
一个月
可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1个月
内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多
斤
。
怎么
一个月
瘦
20斤
答:
楼主你好;这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8
斤
左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^)1早饭必须吃:
一个
鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾...
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