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一个月减肥10斤正常吗
90kg
减肥一个月
只瘦了
10斤
,
正常吗
?
答:
就看你是怎么受的了?
如果你是正常吃饭,只是减少饮食的话,那瘦十斤是很正常的
。如果你是大幅度的,很运动的话,那么你瘦的会更多。因为人的身体到120的时候。身体开始恢复。就减肥特别慢。
一个月减肥10斤
,算偏慢的速度,还是
正常
,还是很快了?
答:
一个月十斤很快的速度了,太快了
,21天要瘦20斤是件太难的事情,减的下来的都是差不多用了极端的方法,不推荐,对身体伤害大
一个月
可以瘦
10斤吗
?
答:
只要你能坚持下去一个月瘦10斤那肯定是没有问题的哦
减肥需要讲究科学的办法的呢!要坚持做到每一天都保持有一定的运动量,并且平时的饮食习惯要改成清淡为主。对于那些高热量,高脂肪的食物必须抵制。最好的就是制定一个减肥计划,每天都按照计划进行,一段时间后你就会发现体重下来了的 减肥也要适度...
做服务员
减肥一个月
瘦
10斤正常吗
答:
还算正常吧
,服务员比较辛苦的,尤其餐厅服务员,很多都是体力活。只要不贪吃很容易瘦的。
100天瘦
10斤正常吗
答:
根据一般的健康减重标准来看,每周减重0.5到1公斤是比较合理和健康的范围。以此计算,100天
减10斤
,平均每周
减重1
斤左右,是符合健康减重的范围。但是,请注意减肥速度不是唯一的衡量指标,重要的是减肥的方法是否健康和可持续。过快的减重可能导致营养不良、肌肉流失和健康问题。所以,在减肥过程中,建议...
减肥
瘦得太快,对身体有害吗,
一个月
瘦几
斤
算
正常
?
答:
为什么很多减肥大咖总会提议说不要试着节食
减肥减肥
,要合理地减肥才是对的,一般减肥速率来讲,
一个月
变瘦4-8斤还是比较
正常
,如果一个月狂瘦
10斤
,那样肯定是在减肥的过程当中仅仅重视减脂,而非减肥!那样大家说一下为何减肥速度不能过于快,也有节食减肥减肥的危害性!减肥速度太快,大部分来讲就是...
节食加运动
减肥
将近
一个月
,瘦了差不多
十斤
,现在应该到了瓶颈期,请问瓶...
答:
体重下降基本上是梯形下降的。你现在已经
减10斤
了,也
一个月
了,基本上可以控制自己的饮食了。我当时减肥就是这样,控制饮食是为了维持你减掉的这10斤,等你坚持一段时间的话再坚持体重还会下降的,建议以健康为重,体重下降过快的话会影响心脏。我个子高一点,173-174的样子,以前150斤现在118斤。
怎么在
一个月
内瘦
十斤
?
答:
在一个月减掉
10斤
,也是可以的,以科学合理的减肥速度来看,是有点过速,一般
正常
的一个月减掉5-6斤是非常合理的。那要想减掉10斤,为什么说是可以发呢?这是因为减肥第一个月是速度最快的一个月,无论是哪种减肥方法,因为第
一个月减重
的过程中有很多水分的成分,所以比较快速,按照正常的理数,...
我
一个月减
了
10斤
,算不算快啊?
答:
我副业从事体育工作多年,很多人也来我们体育馆咨询过到底
一个月减
多少才算快。其实这得根据你的性别、年龄、以及肥胖程度来看。通常越胖的人,
减肥
掉肉的速度越快。如果参照我们体育馆减肥成功者们每月掉肉的平均值的话,你算是比较慢的。男生方面:来我们体育馆减肥的男生,每月掉25~35
斤
较为普遍。...
节食加运动了将近
一个月
,瘦了差不多有
十斤
,最近好像到了平台期,请问瓶...
答:
节食加运动是非常合理的
减肥
方法,但重点是运动,,光节食的极易反弹,瓶劲期一天体重下降多少要👀你现在的体重,有的人一天一斤,但是要记住节食不是绝食
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