我觉得人活在这个世界上，是一定要遵守这个世界的自然规律法则的，人之所以要睡觉，肯定也是符合自然法则的，所以也有一个生物钟的说法，也就是到了一定的时间段，我们人类是必须要休息和睡觉的，不然不睡觉或者是少睡觉的话，肯定是违背某种自然规律，对于我们自身肯定也是不好的。
人类不同于机器人的一点就是机器人可以一天到晚工作不用休息，但是人是需要休息和睡觉的。少睡或者不睡都是会对于人类有影响的。
首先说说人少睡会怎么样吧，以自身来说，自己之前总是有着熬夜的瘾，所以几乎都要过了晚上12点以后才会睡觉，然后第二天又要上学，很早起来，所以有的时候多则6小时，少则3，4个小时的睡觉时间，对于我的一个直接影响肯定就是睡眠时间不够导致的第二天精神的萎靡啊，因为我们没有得到足够的休息，并且我一熬夜，就会长痘，黑眼圈，肤色暗沉，这些都是少睡觉和晚睡觉带来的影响，也是直接体现在在我们的身体上的，我这个还不算严重的额，之前看到过新闻说小伙一直熬夜，一天只睡几小时，后来就猝死了，也正是因为看到这个新闻，我才开始关注我的睡眠时间，后来按时睡觉了以后，第二天精神也好了，痘痘也消下去了。
不睡的话更是恐怖，记得之前有一次和朋友出去玩，通宵，一夜没睡，后来早上七点才回来，就睡觉，没想到一下睡到下午两三点，中间不带醒的，而且我醒来头巨疼，感觉要裂了一样，此后再也不熬夜。不睡的后果是比少睡还严重的，新闻里也报道过很多这样的新闻。
所以我觉得在这世界上呢，人还是要遵循自然规律的，千万不要不睡或者少睡来消耗自己的生命。
不睡觉会想睡觉，作为一个资深熬夜狗，我太了解不睡或者少睡会怎么样了。
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一、不想起床
只要超过了12点睡觉，第二天一定是不想起床的，因为感觉太疲惫了，整个身体就像跟床长在一起了一样，恨不得把床背在身上。去刷牙的时候，会慢慢清醒一些，但腰背还是感觉疲惫。再洗一把脸，算是彻底醒了，接着去公司上班，打打鸡血，恩，算是清醒了。
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二、注意力不集中
都一身疲态了，还想让脑子集中注意力？想多了，脑子现在就想一个事：睡觉。曾遇到某同事，晚上没睡觉，一转身竟然睡着了。原本打算偷拍一张“咔擦”一声被他发现了！所以就不上图了。不集中最明显的表现就是：恩，领导说的话，一会儿就忘记了...
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三、肠胃不正常
一天没睡，肠胃也是倍受折磨啊！肠胃也说“你不睡觉就算了，好歹给我点吃的啊！我还想好好工作呢！”结果呢，你愣是不给啊！于是它生气了，第二天“叫你昨天不给我吃的，现在还想让我正常工作？做梦吧！”然后它就真的生气了...
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四、自带天晕地转BUFF
恩，这个不用多解释，通宵过的人都会动。只要我一站起来，天在动，地在动，脖子上的脑袋打转转。恩，是不是很押韵，是我通宵未归的室友今天总结的，他还有一句“通宵一夜老两岁”，我问他“那你为什么还通宵？”，“我能活到1000岁，老两岁没关系...”
