第1个回答 2022-05-20
如何给自己的潜意识下达命令这个问题很有意思，涉及到的问题就是如何跟潜意识对话。
这里面就涉及到意识与潜意识信息交流的路径或途径问题。
一般我们在清醒状态下，潜意识在调控我们的意识，但是意识没法将信息传达个潜意识。这个方面是单向的。
那在什么条件下，意识可以将信息传递到潜意识呢？
1）不少对心理学有所了解的人说在睡眠状态下可以将意识或自己的想法传递到潜意识中。其实我们很清楚，睡眠情况下我们的意识也是处于抑制状态，没有自主性。既然出于抑制状态怎么可能将信息主动传递给潜意识呢？所以睡眠状态下是很难给潜意识下达命令的。
2）在介入清醒与睡眠之间的混沌状态是跟潜意识交流的最好状态（似睡非睡状态）。因为在这个状态中，我们的意识还有主动性，未被完全抑制，此时意识与潜意识的通道是开通的。所以找到这种状态就可以对潜意识下达命令。
3）实际操作中的催眠状态就是这种似睡非睡状态。所以我们说在催眠状态中是可以给潜意识植入命令，甚至可以操控外显行为。
4）是不是必须在这种明显的催眠状态才可以给潜意识下达命令呢？不是的。只要进入混混沌沌的似睡非睡状态，比如有些演唱会、演讲家或成功学（cx）的讲师，通过层层设置与包装，让听众/学生也处于癫狂状态——虽然表面清醒但是意识已经处于模糊而不分辨状态了，一样可以下达命令给潜意识的。当然这里面还有群体间的相互催眠的因素。只是这种情况个体是很被动的。
5）另外，在刚刚睡醒还未完全清醒的状态，以及睡觉过程中醒来的间隙这种懵懵懂懂的状态也是进行信息输入到潜意识的时机。
6）上面这些状态看上去都是被动的，是不是意识除了上面几种情况就没有跟潜意识交流的机会了呢？也不是，其实也有自主状态。就是我们说的道家或佛家等宗教中的打坐或坐禅中的“入定”。但是这种状态也是上面说的“似睡非睡”状态，只是在这种状态下，意识可以主动跟潜意识对话。如果要对潜意识“下达命令”，塑造这种状态才是最好的。
这个问题有点滑稽。打个比方，就好像是把人的脑子所想所思的功能，想象着像电脑CPU，找人安装个新程序，置入命令，一切就很完美了。
每个人的潜意识的形成，都是从小到大，潜移默化习得而成。外显才有了独一无二的习惯性思维模式与行为反应方式。
人不能给潜意识下命令！但可以暗示自己，通过不断地心理暗示，可以起到促进作用。正念会让人心情愉悦，负念会让人秃废。
每个人的潜意识都是不为人知的，它是一个人成长过程中，不为自己所意识到的存在。它影响着一个人的言谈行为。它的存在，是一个人综合自己所有经历与经验，起到保护自己的作用。
意识是大脑对外界事物在人脑里的反应。意识与潜意识的关系，就好像是一块浮冰，水面以上的可见部分是意识，水面以下看不见的部分就是潜意识。
我们不能给潜意识下命令，但是可以利用潜意识服务于自己。
通过积极学习技能，提高自己的整体素质，增加自己的自信心，扩大自己的能量场，推进自己执行力，这是可行的。
潜意识通常会在放松状态下和意识进行修通，经常在放松状态下冥想自己要什么，更形象地呈现出你想要达成的画面会在潜意识里形成信念系统，然后在意识层面就能达成被潜意识命令或者说身心灵合一的境界。
意识分为显意识（意识）和潜意识。显意识是我们平时一直在用的意识，而潜意识是潜在我们意识里层的意识。平时我们都深入不到，但要知道潜意识的作用一定是“种因”必“得果”。
如何给潜意识下命令：1,放松身心，进入恍恍惚惚的境地，忽一觉，令。2，反反复复地重复，使自已觉得令已变成实现。3，可以形象化，图象化，使令仿佛得己现实。
潜意识主要来自于内心深处，那你要找出自己真正的想要什么并清晰的写在一张纸上。贴在自己经常可以看得到的地方，这样可以无形增加潜意识的力量从而在你不知不觉中自己的言行朝着想要的目标前进。这么多年，我一直有每年做计划表的情况，虽然离总目标有差距，但是也不错，所以我还是很相信这个方法的！
强大的执行力。
当你潜意识想要去做一件事，马上去，不要给你一丁点儿的拖延时间。
告诉你自己，我是谁!我将成为谁，无可阻挡!
把那个想法写出来，然后默默的自己重复一遍一遍的念。当你念了，那个就变成潜意识了。
有一个方法是建立联系。
用想象做计划，当。。。。就。。。。，越形象具体，执行力就越强。
当情景触发时，命令就好执行。
一心专注。