饮食减肥只能局部瘦吗？

如题所述

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推荐答案 2017-03-13

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第1个回答 2017-03-13

不完全是！！！！！

第2个回答 2017-03-13

也不一定，饮食搭配运动更好哦，我也在减肥，一起加油吧！

第3个回答 2017-03-13

不完全是的哦

第4个回答 2017-03-13

不一定！得看个人！

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局部减脂能只瘦局部吗?答：中西医都认为局部减脂是不能只瘦局部的。那我们减肥时，有些人感觉局部瘦下来的原因何在？专家解释，之所以有些人感觉会先瘦肚子或先瘦腿，是因为这些人堆积在大腿或肚子这些部位的脂肪较多，脂肪多的部位瘦的快，脂肪少的部位瘦的慢，就能够给人一种“局部瘦身”的假象。不能局部减脂，但为何脂肪却可...

减肥可以局部减吗?想瘦哪里瘦哪里吗?还是说瘦全身瘦呢?答：别听他们的，减肥都是全身性减的，根本就没有局部减肥这一说。如果你要瘦的话，就是整体性瘦的，不会指定瘦一个地方。

局部减脂究竟能否瘦局部呢?视频时间 00:15

为什么减脂不能局部,可是长肉却可以局部答：这也说明了热量消耗是全身性的，脂肪的消耗也是全身性的，而不是局部性的。你可以实现局部增肌，比如只练粗手臂或者胸肌，但是无法局部减脂。而减脂的唯一区别是，每个人由于基因情况不同，每个身体部位的脂肪分解速度也不一样。有的人腰腹脂肪消耗快一点，有的人臀腿或者上半身的脂肪消耗快一点而已。...

任何人都可以局部(局部指任何一个部位)减脂吗?答：真的可以指哪儿就减哪儿吗？很不幸，答案是“NO”！局部减脂从人体的客观规律上来说是不…存…在…的！BUT！虽然肉不能一部分一部分的减，但是却是一部分一部分长起来的！WHAT？！这不公平！别急，我们一步一步的来聊明白~一、为什么会局部发胖？溯本逐源，发胖的因素取决于脂肪以及个体体质两方面...

人在变瘦时是全身一起变瘦的,为什么不能瘦局部?答：所以局部运动只能锻炼强化该部分的肌肉，而不能使该部分的皮下脂肪减少。肌纤维可以选择性增大，而脂肪的消耗则是全身性的。简言之：减脂减全身，增肌增局部。所以我们不要一厢情愿地期待“练哪瘦哪”，减脂必须要通过良好的饮食控制和全身性的运动来达成。要想局部减肥，大概只能去抽脂了。第二：什么...

任何一个人减脂可以局部减脂吗?答：任何一个人都不可能做到局部的减脂，因为减脂是全身的减脂，只能说针对局部的话可能那一部分更容易看到明显的效果而已。因为减脂需要适当的运动，而运动基本上就会带动身体的每一个部位，所以说减脂是全身的事情而不是局部的事情。所以没有任何一个人能够做到局部的减脂，减脂是全身性的事情。

任何一个人减肥可以局部减肥吗?答：减肥当然也可以局部减肥呀，比如说，如果一个人想要瘦肚子上的肉的话，可以做仰卧起坐，长久坚持下的话，肯定可以局部减到腰上的肥肉。

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