散打出拳的正确姿势，参考如下：
一、直拳（Jab）
姿势：站立时，主手位于身体前方，手掌朝下，拳头在面部前方。另一只手自然放置于身体侧面，作为防守或进攻的准备。
动作：用主手快速伸出拳头，掌心向下，目的是试探对方、打断对方进攻或者建立进攻节奏。
注意事项：保持手肘贴近身体，迅速回收手臂以便迅速做下一动作，同时保持另一只手作为防守。
二、直拳连击（Double Jab）
姿势：与单一直拳相似，但迅速连续发出两次直拳。
动作：第一次直拳发出后，不等待回收，迅速再次伸出直拳。
注意事项：保持节奏和速度，确保拳头回收到保护位置，以备下一步动作。
三、钩拳（Hook）
姿势：身体侧向，脚稍微分开，主手高举，肘弯曲，手掌朝下。
动作：用肩膀和腰部的旋转力量快速挥出手臂，拳头呈钩状向对方侧脸或侧身部位击打。
注意事项：保持身体的平衡，挥拳时重心略微向后，击打后迅速回收拳头，准备下一步动作。
四、上勾拳（Uppercut）
姿势：身体稍微蹲下，脚稍微分开，手放在身体两侧，手掌朝内。
动作：用蹲下的力量向上挥拳，拳头呈弧线向上击打对方下巴或腹部。
注意事项：利用腰部和腿部力量，上半身迅速起来，拳头以快速而弧形的路径击中目标。
五、正拳直击（Cross）
姿势：一只手放在身体前方，另一只手放在身体两侧。目标方向的手放在前方，手掌朝下。
动作：用身体旋转和臂部力量发出直线冲击对方。
注意事项：旋转腰部和肩膀以增加力量，同时保持另一只手作为防守。
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