怎样降血糖最有效

血糖偏高，想要降血糖，谁知道怎样降血糖最快最有效么，求方法，谢谢了！

推荐答案 2016-05-01

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其他回答

第1个回答 2016-05-05

明白降血糖并不是从一个最高值迅速降低至正常值
吃药降血糖的方法不可靠。
缺乏运动、饮酒、过甜或含糖饮食都引起血糖升高，控制血糖的方法有：
1、戒烟戒酒，爱吃甜食的必须克制。
2、生吃山药，让血液中不再积存糖分。
3、注意晕素搭配，饮食多元化不能单一饮食。
4、多泡九叶蓝每天喝，利用小分子多糖阻止葡萄糖的转化。
另外每餐吃点鱼肉。
这些对你降血糖都是蛮有帮助的，加油！本回答被提问者采纳

第2个回答 2016-05-01

您好，当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。长期的高血糖会导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。高血糖要限制摄入含糖高的饮食了，不过适量的运动也是必要的。

第3个回答 2020-12-08

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