哪种能力能帮你迅速走出人生逆境

Question

如题所述

Answer 1

心理学家发现：面对人生逆境，那些能够迅速恢复的人具备一种能力，它叫做：复原力。

复原力是心理资本的四要素之一，指一种能够从逆境、不确定、失败以及某些无法抗拒的灾难中自救、恢复甚至提升自身的能力。

它的基本特征有三点：

1，接受现实并战胜现实的能力；

2，在危机时刻、艰难时刻依然能找到生活的意义；

3，随机应变想出解决办法的能力。

要想提高复原力，首先，要从能忍受日常生活的不确定性开始，即是培养耐受力。其次，要在日常生活中坚守底线伦理，坚守正道。最后，要练习从资源取向的角度去解释生活中的不幸，并具备把不幸化成长资源的能力。

当一个人身体遭遇病菌时，免疫系统强健的人得病的概率低，即使得病也能很快恢复健康。复原力，就是一个人心理的免疫系统。

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发展“复原力”的关键是什么？

一个人能否从伤害事件中尽快恢复，复原力的能力如何，最关键的因素是他是否和养育他的父母亲人有着一段坚实稳定的互动关系。

一个人面对逆境和不顺的复原力，由这个人的社会支持系统决定：当一个人拥有一段或几段有支持力、有回应的社会关系，再配合一定的处理困境的能力，他就能迅速从逆境中走出来，快速适应环境。

所以，在文章开篇的所提出的问题：

正确的选项应该是“来自他人的关怀”。