一、相信自己，有理有据
人生遭遇困境，第一个受到打击的就是心灵。把心灵这件事说的具体点，就是失去信心。在这个时候，最忌讳的就是盲目相信自己，相信自己这件事，只有通过证明，才会有真正的效果。
那么在这个问题上，请让我举个例子：比如一个人想要减肥，但是他最终失败了，他心灰意冷，觉得人生无望，自己什么都做不到，突然他看到一篇文章，说做人一定要有自信，只有相信自己，才能拥有更美好的未来，于是，他选择相信自己，然后又按照之前的办法去减肥，结果又失败了。
那么连续两次的失败，导致了这个人彻底放弃减肥，甚至放弃希望，选择浑浑噩噩的过日子。那么我们来看，这个人究竟错在哪了呢？
他并不是错在该相信自己，也不是错在想要减肥这件事本身，而是他没有找到相信自己的理由，那什么是理由呢？就是从失败走向成功的改变，比如之前他是节食减肥，他想要速成，而如果改变这种减肥的方法，从速成，变成有计划的节食加上运动，给自己制定减肥周期，用更为科学和符合现实的办法去改变自己，最终，减肥初见成效。
那么这个初见成效，就是相信自己的理由。我想借着这个例子跟读者朋友们说的是，相信自己这件事，其实很难，因为任何事情，迈出成功的第一步，往往非常困难，但是只有迈出了这一步，才能朝着我们的目标走下去，因为我们知道，我们有本事迈得开腿，而不是在臆想之中，去想象自己“腾飞”的样子。
二、苦笑
人生实苦，这是谁也逃不掉的命运。但是苦，不等于一辈子只配悲伤。哭一天笑一天，怎么都是一天，这看似自我安慰的背后，蕴藏着自省者的智慧：在我们没有办法扭转命运的时候，除了妥协命运之外，我们还可以做的，就是给自己一个微笑。
这微笑，在人生低谷的时候，很轻，轻若鸿毛，轻到惹来嘲笑，但随着我们的坚持，我们的改变渐渐有所成效的时候，这微笑的分量，便会越来越重。
我们经历人生的山河大海，走过艰难，走过无奈，微笑一直伴我们而行，微笑就像是我们的符号，渐渐的，成了一种“论调”：我们离成功越来越近，越来越多的人开始认可我们，最终，我们的微笑，世人皆知，人们觉得，我们的微笑，是胜利背后的谎言，也有人羡慕的看着我们，觉得微笑，才是付出过后最好的回报。