第1个回答 2023-01-06
第一点:真的要默默听着，她情绪低落时就鼓励她。她愤怒时，就不要想着跟她讲道理了，先顺着她话说，等她冷静了再分析，不然会吵架
第二点:不被她影响，几乎不可能。我被她影响之后会问我自己，为什么我会被影响，她的担心害怕，我应该担心害怕吗？她忧虑未来，忧虑人际关系，忧虑婆媳关系。我忧虑人际关系吗？好像不会。我忧虑婆媳关系吗？好像有点。我忧虑未来吗？对，我忧虑未来。
我被她忧虑未来的情绪所影响。这是我找到的原因。
那么怎样才能不忧虑未来呢？挣钱。仔仔细细规划了一下自己，达到她不工作也能让整个家庭平稳运行的运行。并把我的规划讲给她听，她也尝试进行她的规划，当然她依然欠缺经验，不过好在她姨在这方面经验丰富。
经过规划之后，一步步实施起来，你要说不累那是不可能，也常遭遇困难，沮丧，劳累。但是吧，好在心里踏实，也就没有那么多负面情绪。
我的抑郁症的变好，她居功至伟。她的抑郁症变好，我想应该也有我的部分功劳。
很多答主劝分的，我建议还是不要，她可能只是欠缺一点生活的经验，多交流多沟通多思考多合作。
第2个回答 2023-01-06
首先，我要强调的是，女朋友对你报忧不报喜，很大程度上是真不把你当外人。
众所周知，大家都是要面子的人，如果有点什么倒霉事，都不愿意让外人知道，但对于比较熟悉的人来说，往往是无话不说的。
对于女人来说，找个男朋友就算是个顶梁柱了，平时不能对外面人说的负面情绪，肯定是要找你宣泄的。只不过女人和男人的认知不同，女人宣泄的是情绪，但男人往往喜欢说道理，结果是鸡同鸭讲，毫无作用。
是的，你不把女人的情绪安抚好，你说再多的道理，也是没用的，人家根本听不进去，还认为是你不够理解她，甚至是你在帮着外人欺负她！
其次，她向你传递负面情绪的时候，你如果顺着她的情绪走，你就会被她牵着走，自然就会觉得心中无比烦躁。
这种烦躁，多半源于你说了道理她不听，你给了建议她不干，她还要持续向你输出这种负面情绪，你陷于一种无法解决又不得不面对的尴尬处境，心情肯定一团糟。
想要结束这种状态怎么样？
不能说道理！不能说道理！不能说道理！
重要的事说三遍！
一般来说，有三种处理方式，但效果不同，取决于当事人的耐性和爱心。
第一种，打断她的负面情绪。
简单来说就是装聋作哑听不见，或者一遇负面情绪就打岔，让她知道和你说这个就相当于对牛弹琴，是不可能有半点回应的。
没有人会喜欢对着一个没有回应的人说上一堆话，特别是表达欲高涨又高度敏感的女人，很快就会察觉到你的抵抗情绪。
你大概率会收获她的白眼或是几句咒骂，然后她可能会换人倾诉，当然，也有可能把你换掉。
第二种，迎合她的负面情绪。
她说同事欺负她，你就对对对，下次看到这家伙我帮你揍他一顿；
她说老板扣工资，你就对对对，宝贝你可以辞职在家当全职太太；
她说父母不理解她，你就对对对，毕竟是咱爸妈，岁数大了糊涂了，但我理解你啊……
反正就是接着她的话往下说，比她说得还夸张，等她自己都觉得不好意思的时候，这心里的气消了，负面情绪自然就没了。
只不过，你必须要对她有着足够的了解，要针对具体特色制定相应的对策，切忌照葫芦画瓢，否则后果可轻可重，要三思。
第三种，引导她的正面情绪。
在安抚她情绪的同时，反客为主把她往正面情绪上引导。
有人觉得反客为主很难，其实在两性交往中，男性往往更有优势。
毕竟在传统思想中，女性多多少少还是有对伴侣的崇拜感，但男性也要在架势上更具有说服力。
比如说底气要十足， 不管你说的是什么，至少看上去很有道理的样子；比如说语速要快，话语要密，让她找不到插嘴的机会；就算说不过也可以试着给个拥抱来个热吻，说点打情骂悄的悄悄话，这样就能让她从负面情绪中快速抽离出来。
然后，再用正面的事例和思想循循善诱，让她多试着看看美好的事物，发现坏事背后的积极意义，以及人身上的多重面。当这种正面情绪的引导成为常态，她自然就会被你的乐观慢慢感染，并尝试着不断向你学习。
第3个回答 2023-01-06
很有同感，我的前女友就是这样一个人，每天都喜欢不停的挑剔、唠叨、抱怨，不只是对我，对周围的人都是如此，别人都躲着她，唯恐避之不及。我一度非常崩溃，甚至开始怀疑自己，还好后来我走了出来。
当然，每个人的情况不尽相同，针对你女朋友的情况，我有两点建议：
01 尽自己所能影响她，帮助她
如果她的负能量只是阶段性的，那么在她心情不好、工作不顺心的时候，你的支持和安抚能够在一定程度上缓解她的情绪，帮助她摆脱负能量。
同时你要让她明白，总是负能量会让自己和身边的人都不舒服。你可以让她多看点减压的或心理学方面的书。如果压力实在太大，就带她多去户外走走，或者干脆去度个假，大自然对人的情绪会有很好的疗愈作用。
02 如果改变不了她，请放手
如果她不是偶尔负能量，而是一直负能量，时刻负能量，总是把你当作精神垃圾桶，任意宣泄坏情绪，证明她根本就不在乎你，不会考虑你的感受。无论你如何影响她，她还是负能量满满，我建议你还是趁早离开她。
就像我前女友，经常抑郁烦躁，每日为鸡毛蒜皮的小事冲我发火。开始时我想着她既然不开心，我就应该多陪伴她，安慰她，帮她走出困境。遗憾的是，虽然我做了很多努力，但都毫无用处……也劝她去医院看过，然而无果，精神类药物副作用太大，心理谈话也不能改变她。
后来我终于无法忍受，我不想一辈子都面对一个负能量满满的人，于是跟她分手了。
虽然当时很痛苦，但我一点都不后悔。人的情绪是会传染的，既然不能改变她，也许放手才是最好的解脱。
第4个回答 2023-01-06
很有同感，我的前女友就是这样一个人，每天都喜欢不停的挑剔、唠叨、抱怨，不只是对我，对周围的人都是如此，别人都躲着她，唯恐避之不及。我一度非常崩溃，甚至开始怀疑自己，还好后来我走了出来。
当然，每个人的情况不尽相同，针对你女朋友的情况，我有两点建议：
01 尽自己所能影响她，帮助她
如果她的负能量只是阶段性的，那么在她心情不好、工作不顺心的时候，你的支持和安抚能够在一定程度上缓解她的情绪，帮助她摆脱负能量。
同时你要让她明白，总是负能量会让自己和身边的人都不舒服。你可以让她多看点减压的或心理学方面的书。如果压力实在太大，就带她多去户外走走，或者干脆去度个假，大自然对人的情绪会有很好的疗愈作用。
02 如果改变不了她，请放手
如果她不是偶尔负能量，而是一直负能量，时刻负能量，总是把你当作精神垃圾桶，任意宣泄坏情绪，证明她根本就不在乎你，不会考虑你的感受。无论你如何影响她，她还是负能量满满，我建议你还是趁早离开她。
就像我前女友，经常抑郁烦躁，每日为鸡毛蒜皮的小事冲我发火。开始时我想着她既然不开心，我就应该多陪伴她，安慰她，帮她走出困境。遗憾的是，虽然我做了很多努力，但都毫无用处……也劝她去医院看过，然而无果，精神类药物副作用太大，心理谈话也不能改变她。
后来我终于无法忍受，我不想一辈子都面对一个负能量满满的人，于是跟她分手了。
虽然当时很痛苦，但我一点都不后悔。人的情绪是会传染的，既然不能改变她，也许放手才是最好的解脱。