第1个回答 2020-03-15
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油
第2个回答 2020-03-15
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品,喜剧片,听听音乐,唱歌,逛街,购物.
第3个回答 2020-03-24
最不明智的选择是以发脾气、狂购物或者自己一个人承担解决问题。
如果有很聊得来或者有比较平静的异性朋友,和他一起聊聊天,开开心心地玩一天!
如果你想一个人好起来,请试着听一些平和、快乐的音乐,看一些平和快乐的电影,或者让自己的心情平静下来,对着自己微笑,告诉自己要快乐起来,告诉自己自己其实很快乐!要真心的哦!曾经有位名人说过,当你不快乐的时候,做一些你快乐的时候常做的事,你就会快乐起来。他还说过,许多人认为是精神上的快乐带动了身体上的快乐,但是事实证明,当你不快乐的时候,行动上的快乐一样可以让你快乐起来
第4个回答 2020-03-19
多想一些美好的事情,还可以结交一些合得来的朋友,一起唱唱歌,吃饭、逛街等。还有去一些自己心怡却一直没有去的地方旅游。你会有意想不到的收获。
适量吃点巧克力让你心情舒畅