身体什么样的状态才叫健康？健康的身体有哪些标准？

Question

如题所述

Answer 1

身体什么样的状态才叫健康？健康的身体有哪些标准？

      世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

为了在疾病侵袭身体时有所警觉，人们首先必须了解健康的标志，背离这些标志的任何征兆，都意味着是一种警报，现阐述一些健康的标志，健康的身体有这些标准：首先要有较强的抵抗力，健康的人不易得病，对流行病的致病因素，具有较强的耐受力和抵抗力；具有较强的恢复力，一旦感染了疾病，利用自身的免疫系统恢复较快；性格开朗，充满生命活力，健康的人总是心情愉快、精力充沛、生气勃勃、富有进取精神；正常的体温、心率、呼吸及体重（身体不宜过胖也不宜过瘦）；食欲旺盛及正常的消化功能；健康的牙龈和口腔粘膜；皮肤光滑、柔韧、富有弹性、肤色健康；光滑并带光泽的头发，紧紧地附着于头皮；坚固、微红的指甲，不易破裂、不太硬，指甲也是反应身体的重要因素。  

     人们为了获得健康的身体、必须有适当的措施，主动、积极地去实行，并持之以恒，比如适量和平衡的膳食，以提供人体所需的能量，生长新的组织，修补损伤组织并维持人体良好的工作状态；有足够的体育运动量，以促进肌肉生长、血液循环、增进食欲，另外，也有助于人体对食物中营养素的吸收与利用；保持乐观的精神、平和的心态，心理健康可延缓衰老，增强免疫力。

  

Answer 2

健康是指在身体和精神上的完满状态，并且适应力良好，并不仅仅是指身体或精神上没有疾病。判断身体健康的标准是多方面的：1、精神容貌：精力充沛、面色红润、唇红齿白、毛发旺盛等 。2.体型：体型匀称、站立时四肢比例协调。3.皮肤：皮肤有弹性。

Answer 3

身体精神充沛，身体比较有活力，身体没有不舒服的感觉，身体比较清爽。健康的身体标准就是干活有力气，工作有激情，身体没有疾病。

Answer 4

身体健康有以下几个状况。身体的精神状态充沛，而且没有任何不适的感觉，没有任何疾病的痛苦，这种情况就叫做健康。身体健康一定是各个指标都是比较正常的，而且整个人的精神状态也是比较好的。

Answer 5

去医院做常规的体检，各项指标均无异常，就叫做健康。各项指标都有标准，比如说身高体重要成比例，血压要在正常范围内等80－120之间，血清要符合一定条件，肺功能，肺活量要达到2000。