第1个回答 2016-02-04
俯卧于水中前要深吸一口气，憋气好漂浮。然后身体要完全放松不可紧张，肩膀要放松，不能较劲。而且要在练习漂浮前学习如何站立。飘起来不会站立是不行的，不会站立使心情紧张就更漂浮不起来了
第2个回答 2014-06-27
楼上的你太官方啦!! 其实要浮起来重点就是不要动 因为人和水的密度是差不多的 所以不要怕 很多人不知道这个道理 就很怕自己会掉下去 这个只是简单地浮起来而已 如果要学游泳的话 就去请会游泳的来教 自己参考书啊什么的会导致游泳的姿势....很难看的....本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-01-09
1、蛙泳自由泳皆可，身体浮起来平衡最为重要。
2、初学者学习的泳姿在中国一般都是蛙泳，而欧美地区自由泳更为多见。蛙泳相对容易掌握，而且对于体力消耗较少，是比较适合初学者的泳姿。说道身体浮起来很重要的一点是初学者需要客服恐惧心理，让自己明白水并不可怕。做到从头至脚的身体平衡就可以简单的让身体浮起来。很多初学者由于怕水，在漂浮时容易不经意的将头刻意抬起，这就影响了身体的平衡，导致腿部下沉，漂浮不起来。只有克服了这一个问题，身体才能自然漂浮，达到目的。
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