练双节棍,要分两派,你是练实战,还是练舞花?
如果是实战的话,练那些耍起来很cool的招式一点用都没有,比如阳指无限转还有绕腕舞花.最好的就是练腋下换棍,左右逢源,实战里即使你什么招都不会,拿个棍子也多半能P死人,腋下换棍最基本的了,肯定要练,左右逢源主要是对敌方腿部的攻击,把他打趴下就可以了,如果打头及其他部位,有致命危险,打死人可就不好玩了.
步法等学了都没用的……街斗还等你把步伐摆出来?你恐怕没拿出双节棍都被人从后脑勺敲死的了,人家几个人围你一个，学步伐毛用没有了……
硬功是指习武者经过专门的系统训练，其身体各部具有比一般人强得多的抗挤压、抗击打、耐摔跌的能力。
软功是指指习武者经过专门的系统训练，其身体各关节、肌肉比一般人的柔韧性要好
一般练双节棍都是硬功好,在刚练的时候接不好棍老是被棍打到,日久天长,硬功也慢慢练起来了
软功的话,就不一定了,你能P叉吗- -,如果能,说明你软功不错,练双节棍的一般手臂软功好,因为经常耍棍的时候会锻炼自己手臂的肌肉~
软功不需要刻意练的,不论舞花还是实战,对韧带和肌肉柔韧性的要求并不高,腿能T到腰就OK了~
步伐的话,有前跃步,后跃步等N种步伐,要讲的话,实在讲不完了,自己去网上查视频吧,或者自己去买书,本人认为步伐实战作用不大,比如路上被流氓打劫你一般都毫无防备,这时候,流氓都拿刀顶你脖子了- -,除非你精神过敏,反映力很强……不过这对修炼软功和灵活都有好处,练练也好
lz你练的这些太基本了= -,基本都是增强身体素质,灵活性,什么的~~
觉的自己已经可行的时候,练练舞花吧,一般人不会拿双节棍玩实战……它并不是很方便……
http://mv.baidu.com/export/flashplayer.swf?vid=b6479711dbac4bec832c52a7 这是学习双截棍的视频 希望对你有帮助